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身体若有4个沉默的表现，可能是心脏病的发作迹象，尽量别大意

近几年心脏病可谓是人们健康的头号敌人 ， 而且每年出现增长的趋势 ， 有的心脏病来势汹汹让我们猝不及防 ， 也有一些慢性的心脏病虽然他来的不是特别的凶猛 ， 但是当病情发展到严重的阶段 ， 唯一能够调节的方式就是通过手术 ， 男性和女性的身体素质有所不同 ， 所以表现出来的心脏病的症状也会有所不同 。
身体若有4个沉默的表现，可能是心脏病的发作迹象，尽量别大意文章插图
女性患者往往表现为呼吸困难以及异常的疲劳恶心等等 ， 而男性更容易出现胸痛的感觉 ， 其实不论是男性还是女性患者都应该重视心脏病的危害 ， 尤其是心脏病在发作之前可能会有一些沉默的迹象 ， 我们一定要及时的了解 。
身体若有4个沉默的表现，可能是心脏病的发作迹象，尽量别大意文章插图
身体若有4个沉默的表现 ， 可能是心脏病的发作迹象 ， 尽量别大意
1、头晕目眩
【身体若有4个沉默的表现，可能是心脏病的发作迹象，尽量别大意】如果出现头晕眼花的症状 ， 是意味着身体的血糖水平降低 ， 但是发生这种情况的主要原因是 ， 心脏没有向体内注入足够的含氧血量才导致血压的下降 。
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2、疲劳和呼吸短促
刚刚我们说了 ， 女性的心脏病患者大多表现为呼吸短促或者是疲劳 ， 所以女性朋友一定要重视 ， 如果在平时稍微做一点运动的时候 ， 就感觉到呼吸短促异常疲劳的话 ， 这也可能就是心脏病的隐藏征兆 ， 因为心脏的血流量减少而且对肌肉产生压力就会出现呼吸短促以及异常疲劳的现象 。
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3、恶心
出现异常的恶心往往并不一定是由于消化系统出现了问题所导致的 ， 如果出现心血管疾病的话 ， 也会导致恶心呕吐的感觉 ， 所以如果在就医的时候一定要说明具体的原因 。
4、胃灼热
有很多的心脏病在发作之前就会伪装成胃灼热 ， 这样就会混淆我们的感觉 ， 认为是胃部出现了问题 ， 这种感觉常常表现为胃部区域有烧灼感 ， 而且往往蔓延到咽喉部 ， 如果在平时的时候没有出现这种情况的人就应该多多的重视 ， 因为他可能是心脏疾病发作的表现 。
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生活中怎样预防心血管疾病的出现呢？
观察血压变化
在平时的生活过程中 ， 一定要观察血压的变化 ， 定期对血压进行检查 ， 也是有效的预防心血管疾病的方法 。
体重 ， 饮食和运动
对于自己的体重要多了解 ， 而且尽量的控制在一个标准的范围之内 ， 也要注意养成健康的饮食习惯 ， 尽量的避免一些高油脂 ， 高热量的食物摄入 ， 而且也要通过一些适量的运动来促进心脏健康以及改善血液循环 。
控制糖尿病
如果本身血糖偏高的人或者是有糖尿病 ， 当然一定要控制好自己体内的血糖 ， 血糖如果升高以后也是会引发糖尿病的风险 。
小编觉得心脏病并不是没有征兆的 ， 而且他在发病之前的一些迹象我们一定要多多的了解 ， 只有这样才能够避免和预防心脏病 ， 带给我们身体的损伤 ， 而且在生活过程中尤其是在生活细节方面也要多加的在你从各个方面做起 ， 才能够促进心脏的健康避免心脏病带来的危害 。


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