在生活中历练坚强
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在生活当中总有一些不愉快 ， 那么这是真实的生活吗 ， 真的是这样吗 ， 真的是可以用一种负面情绪来解读生活吗？触目所及 ， 触手可及 ， 身临其中 ， 深入其中 ， 这经过的快乐和悲伤 ， 它的意义在哪里？
它的意义在于成全一个人 ， 陪伴一个人 ， 完成一个人生命阅历的积淀 ， 完成一个人人生成长的见证 ， 完成一个人对自我人生的思考 ， 完成一个人对生命信念的升华 。 所有的一切都不曾被辜负 ， 行走岁月时光 ， 别对不起那些曾经的快乐和悲伤 。
自己经过这一切 ， 不悲伤 ， 不妥协 ， 不偏激 ， 不误读 ， 别对不起那些曾经的快乐和悲伤 。 别让悲伤太上头 ， 别让伤痛太纠缠 ， 别让过往太沉重 ， 经过的那些过往能不能成为一种顺应起伏、对接落差 ， 或者轻描淡写、举重若轻的一种经过？别让伤痛太上头 。
有时候感觉自己为什么如此不堪 ， 这是我要的命运吗？经过了多年的努力 ， 怎么样会成了这样 ， 自己也拒绝、不理解甚至是困惑迷茫 ， 我要的人生难道是这样吗？其实不是 。
不要用一个片段的解读来解读整个人生 ， 而是用一个俯瞰生活、回头看、超越看、跳脱出来看 ， 用一个时间的长度、拉长回忆的长度回头去看 ， 原来那些经过的故事 ， 不过如此 ， 一笑了然 。 跳脱出来 ， 而不是沉沦其中 ， 纠缠其中或者伤感其中 。
不要让好端端的生活却输在了细节 ， 输在了表达的情绪 ， 不妥的情绪或者颠倒的情绪、混乱的情绪 。 不是生活的故事折磨了谁 ， 是自我的情绪凌乱了自我的人生轨迹 ， 不是风太大吹乱了发型 ， 而是情绪缺乏规范 ， 让情绪的不堪凌乱了自己人生的轨迹 。
规范情绪 ， 悲欢有度 ， 得失拿捏 ， 能让自己在顺境的时候知道一种内敛 ， 逆境的时候要做到一种收敛 ， 一个是内敛 ， 一个是收敛 。 顺境的时候也不要太放纵 ， 要知道收内敛；逆境的时候也不要太失落、放弃 ， 而知道收敛 ， 把情绪收起来 。
【在生活中历练坚强】任何情绪的失控 ， 都是对别人的一种不尊重 ， 所以在生活进程当中不要小看情绪的表达 ， 有些人认为我心直口快 ， 我应该得到理解和善待 ， 为什么好人不得好报？自己先把自己定位为一个具备有自我定位、自我固执的一厢情愿 。
不要认为我就是率性而为 ， 率性而为无可厚非 ， 但是要适度、适可、适宜 。 要明确自己这个率性而为是不是符合当时的场景、氛围、别人的接受程度 ， 还有自己表达的力度 。
规范情绪是自己行走时光旅途的一种优雅指数 ， 是一种善意的提醒 ， 是对生活的良性表达 ， 对于生活的一种温暖融合 。 规范好自己表达生活的情绪 ， 让自己成为良好情绪的把控者 。 把控住了情绪 ， 就把控住了生活 ， 把控住了生活 ， 就把控住了自我 ， 把控住了自我 ， 就把控住了未来 。
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