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感情再深，这种“欲望”也要忍住


文 | 实用菌
01
前几天 ， 媳妇把手机丢了 。
【感情再深，这种“欲望”也要忍住】和我诉苦的时候 ， 我苦口婆心地安慰她 。
她丢了不少旅游拍的照片 ， 我就提议故地重游再拍 。
说着说着 ， 她问我到底有没有在听 。
这下我可愣住了 。
我当然在听 ， 还在积极地给建议 ， 她为什么会这么想？
许久后 ， 我们再聊起这件事 ， 媳妇说她并不需要建议 。
我说的道理她都懂 ， 而她的难过也需要留点空间 。
有些“高高在上”的建议 ， 听起来真的没那么好受 。
02
说话能让一个人了解你 ， 但能获取信任和亲近的 ， 往往是倾听 。
但很多人沟而不通 ， 只顾着表达 ， 以为倾听很简单 。
有耳就能听 ， 耐心点、积极回应不就完了嘛 。
在《脱口秀大会》上 ， 杨笠就谈过听这件事：
感情再深，这种“欲望”也要忍住
本文插图
必须得说点什么 ， 成了大多数人倾听的第一想法 。
好像不表态就不够关心 ， 还显得自己嘴笨 。
结果 ， 就成了一个不合格的听众 。
有些道理是不必说的 ， 有些问题其实也不需要解决 。
就好像你和我说瘦不下来 ， 我说闭上嘴迈开腿 。
理是这个理 ， 但你说别人缺这句理吗 ， 真不是 。
那么 ， 有什么更好的方式 ， 能让我们成为一个受信赖的倾听者呢？
03
接纳情绪而非事件
理性思维强的人 ， 常常听事不听人 。
你向对方吐槽心情 ， TA给你分析利弊、该不该做 。
是的 ， 有些事我们犯不着生气 ， 不值得伤心 。
只是 ， 所有情绪的存在自有意义 。
就好比我妻子手机被偷这件事 ， 再难过也无济于事 ， 但不意味着就不可以难过 。
她的难过 ， 正是对那些旅行记忆的丢失感到遗憾 。
我冷冰冰地说重拍就行 ， 其实是践踏了她的这份珍惜 。
这个时候 ， 其实要让对方的心情自然流淌出来 ， 否则只会更郁闷 。
倾听一个人 ， 其实就是在倾听对方的情绪 。
能够理解对方为什么产生这种心情后 ， 对方就能感觉到你是理解和支持TA的 。
这时你就会知道 ， 为什么“不要哭了”这种话最让人心烦 。
?
04
暂停头脑风暴
生活中常有些机敏灵活的人 ， 总有很多主意 。
如果你仔细观察 ， 就会发现：
找他们拿主意的人或许很多 ， 但很少会有人对其倾诉心事 。
因为他们会不断思考答案 ， 可答案就在倾诉者的心中 。
咨询师陈海贤曾说：
一个心里有很多答案的人 ， 是没办法听懂别人的话的 。
倾诉的人 ， 需要的是倾听不是答案 。
《回忆我的父亲》一文中 ， 杨绛曾提到了父母的关系 。
她的父亲是名律师 ， 每一件受理的案子 ， 回家后都会讲给妻子听 。
杨绛母亲就一直听丈夫讲完 ， 思索片刻 ， 才聊自己的想法 。
然后两人才讨论起来 ， 多年来总有说不完的话 。
唯有静下心来去听 ， 才能明白对方所想所需 。
与其思考该给什么建议 ， 该说些什么 ， 此刻不如沉默 。
05
用共情取代同情
电影《触不可及》中 ， 富翁菲利普因事故瘫痪 。
他面试了许多专业的看护 ， 只留下一个粗枝大叶的青年戴尔 。
只因他无法忍受 ， 其他人对他同情的目光 。
感情再深，这种“欲望”也要忍住
本文插图
而戴尔总会忘记他的残疾 ， 将他看作普通人 。
明明是好心安慰 ， 怎么对方就不领情呢？
如果你也有这样的经历 ， 或许你是混淆了共情与同情 。


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