一个人的时候，要照顾好自己
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生活中 ， 每个人都希望自己累了有人依靠；难过了有人陪伴；委屈了有人懂得 。
可是 ， 事实却是 ， 这世上 ， 没有人能够时时刻刻陪在我们身边 ， 总有些路需要一个人走 ， 有些事情需要一个人去承担 ， 有些苦需要一个人去品尝 。
所以 ， 人最重要的是 ， 要学会如何一个人生活 ， 懂得在难过、委屈时自我缓解 ， 在孤独无依时 ， 经营好自己的人生 。
林徽因说过：“真正的淡定 ， 不是避开车马喧嚣 ， 而是在心中修篱种菊 。 ”
如果想衡量一个人有多强大 ， 就看他能不能在一个人的时候 ， 依然保持豁达的心境 ， 过好自己的生活 。
往后余生 ， 愿你能够在一个人的时候 ， 照顾好自己 。
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保持平常心 ， 照顾好自己的心情
有句话说：
“生活就像一出戏 ， 悲欢离合都是自己的 ， 唯有活得明白 ， 才能活得精彩 。 ”
人生在世 ， 总会遇到一些不如意的事情 ， 以及让自己不顺心的人 。
一个人的时候 ， 面对这些不如意、不顺心 ， 我们会无人开解 ， 无处宣泄 ， 这时候唯有自己保持一颗平常心 ， 才不会让我们纠结其中 ， 自己折磨自己 。
曾经有过这样一个同事 ， 她的脸上每天都会挂着笑容 ， 就算是和同事闹了别扭 ， 工作中遇到了挫折 ， 也从不见她愁眉不展 。
起初 ， 我一直以为她一定是因为身边有很多人开解 ， 所以才会让她很快从一些烦心事中走出来 。 可是后来大家熟了 ， 我才知道她是一个人在这座城市 。
之所以她能够每天保持好心情 ， 只是因为她自己看得开 ， 对于一切事情都不往心里去 。
就像她经常说得一句话：“事情总能解决 ， 人最重要的是开心 。 ”
《人间至味是清欢》中提到：
“以平常心生情味 ， 以柔软心除挂碍 ， 以清静心看世界 ， 以欢喜心过生活 。 ”
一个人的时候 ， 难过了 ， 伤心了 ， 没有谁可以倾诉 ， 也没有谁可以为你分担 。
只有当你 ， 看淡一些事情 ， 看轻一些人 ， 让自己始终保持一颗平常心 ， 然后努力过自己的生活 ， 那么你才能够活得洒脱 ， 活得轻松 。
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懂得自律 ， 照顾好自己的身体
身体是革命的本钱 。
一个人的时候 ， 没有谁会要求你不要熬夜 ， 也没有谁会提醒你饮食规律 ， 照顾好自己的身体完全靠自律 。
倘若 ， 你自我放弃 ， 自我懈怠 ， 那么你要是生了病 ， 不仅只能自己忍着 ， 受着 ， 而且你的生活将会变得一塌糊涂 。
电视剧《三十而已》中 ， 王漫妮独自一人在上海工作 。
为了自己想要的生活 ， 她每天工作都很拼 ， 从而忽略了自己的健康 ， 最终在深夜下班后晕倒在出租屋里 。
在医院中醒来的她 ， 一边暗自垂泪 ， 一边对电话那头的父母说“只是小毛病” 。
这段剧情 ， 看着让人心酸 ， 但是却是很多独自在外打拼的年轻人最真实的现状 。
一个人如果身体健康 ， 那么也许只是苦点累点 ， 并没有什么 ， 但是一旦一个人身体垮了 ， 那么无人照顾 ， 无人帮助 ， 无疑是灾难性的 。
健康也许不是一切 ， 但失去它意味着失去一切 。
你的梦想离你远去 ， 你的财富与你无关 ， 你的家人爱而不得 ， 你的一切都没了 。
所以啊 ， 一个人的时候 ， 一定要懂得自律 ， 早睡早起 ， 坚持锻炼 。
只有当你身体照顾好了 ， 那么你才能够有充足的精力应对未来的人生 。
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