楚天名医大讲堂：预防糖尿病足要注意生活细节( 二 )
他提醒 ， 对于任何糖尿病足患者 ， 有效地控制血糖都是所有治疗方案的基础 。 另外 ， 糖尿病患者需注意避免受到外伤 ， 在穿鞋、泡脚、剪指甲等日常细节都需谨慎 。
患者在出行前 ， 一定要保护好自己的双脚 ， 选择合适的鞋袜很重要 ， 建议选择透气的圆头鞋或者宽松轻便的运动鞋 ， 不宜穿尖头皮鞋、拖鞋、高跟鞋或者过紧过窄的新鞋 。 选择吸汗透气的棉袜 ， 袜子不能太松或太紧 。 穿鞋前养成检查鞋子的习惯 ， 清除鞋内的石子、沙砾等杂物 ， 保持鞋底平整 。 每天用温水洗脚后应该注意擦干 ， 特别是足趾缝间 ， 应该用柔软的毛巾轻柔擦干 ， 不要用力摩擦 ， 以免发生任何微小的皮肤损伤 。
此外 ， 大多数的糖尿病患者都伴有周围神经病变 ， 因此对温度的敏感度较差 。 冬天 ， 有的糖尿病患者在使用热水袋、暖宝宝等时 ， 脚部被烫伤后不自知 ， 进而发展成糖尿病足 ， 建议糖尿病患者要谨慎使用暖宝宝和热水袋 。 洗脚时 ， 患者最好让身体健康的家人帮试一下水温 ， 水温不宜超过40℃ ， 双脚浸泡5到10分钟后 ， 即用柔软的干毛巾擦干 。 糖尿病患者一旦发现伤口难以愈合 ， 不能忽视 ， 应及早就医治疗 ， 千万不要拖 。
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