“儿子，抑郁的女人不能娶”，儿子：我也抑郁过，只有我能救她( 二 )
其次 ， 阿卢自己抑郁过 ， 虽然他说他已经好了 ， 但事实却是 ， 所有抑郁过的人 ， 即便好了 ， 也记得抑郁过的感觉 ， 而且那种感觉随时会冒出来 ， 他们需要再对抗一次 。 可以说 ， 阿卢是同时在照顾两个抑郁的人 ， 压力可想而知有多大 。
但即便压力很大 ， 他也没有放弃 ， 而是用了三年时间 ， 把妻子的状态调整到了跟他一样的状态 ， 虽然抑郁的情绪偶尔会冒出来 ， 但她已经知道该如何调整和应对了 。
两个人在一起共患难过 ， 而且同病相怜 ， 熬过了黑暗 ， 紧接着到来的毫无疑问是幸福 。 其他人我不敢断言 ， 但是抑郁过的人 ， 但凡能熬过去 ， 剩下的就只有幸福 ， 因为他们经历过最黑暗的时候 ， 会比别人更懂得如何珍惜生活 。
本文插图
?03
我们上面所讲的虽然是个婚姻案例 ， 但我重点想说的其实是“抑郁症” ， 或许我说的东西不够全面 ， 但对于完全无所适从的人来说 ， 能起到一点帮助就是好的 。
我们上面提到了 ， 身患抑郁的人可以分为两种 ， 一种可以自愈 ， 一种需要借助外力 。 作为过来人 ， 我能认清这种分类 ， 但是对于正在饱受抑郁折磨的人来说 ， 如果你尝试过自己调整而没效果 ， 我劝你还是借助下外力 ， 别一个人憋着不说 ， 该跟父母说就跟父母说 ， 该去看医生就去看医生 。
之前在网上看到有个朋友说的话让人心疼 ， 说看心理医生的费用太高了 ， 要分很多期 ， 每一期都要花好多钱 ， 所以不是不想看 ， 而是看不起 。
之前我有想过写一些关于自我调整的东西 ， 但一直没抽出时间 ， 今天既然谈到这个问题了 ， 我分享一下我自己的经验：你可以尝试下“主动精分” ， 主动分裂出另一个自己出来 ， 这样的话 ， 你才能切换到第二视角或者第三视角去看待自己 。
这样做的好处 ， 类似于这样一件事 ， 当我们看待别人的感情问题时 ， 会明确指出问题 ， 说哪哪不对 ， 但是换做自己 ， 就会发愁 。 分出另一个自己出来 ， 起到的效果就是这样 ， 当你把自己当作“别人”去看待的时候 ， 你能看到很多问题 ， 而且知道怎么解决 ， 剩下的 ， 去解决问题就好 。
本文作者已签约快版权维权服务 ， 转载请经授权 ， 侵权必究
推荐阅读
- 女人爱听的“情话”，学会后，她会爱你更深
- 女人的格局决定结局，聪明的女人的秘密在这里
- “女婿，我们家一直靠女儿不靠儿子，你们结婚后也得一样”
- “老婆你安心工作，我辞职带孩子”女人会赚钱，在婚姻里有多爽？
- 女人不爱你的信号：不管，不见，不念
- “儿子，你怎么帮外人说话？”“妈，她是我老婆，你是外人”
- 越来越幸福的家庭里，往往有一个“狠心”的女人
- 男人|征服一个女人的最好方法：掌握“二八定律”
- 在这3件小事上，女人嘴上拒绝你，其实内心希望你“主动”
- 女人初老的8个迹象，你中了几个？