不腻|这几道饭菜一锅出,连着吃三天都不腻,儿子隔三差五点名要吃!

爆腌青菜
 不腻|这几道饭菜一锅出,连着吃三天都不腻,儿子隔三差五点名要吃!
文章插图
用料青菜400g;毛豆200g;干辣椒新鲜的小米椒也可以;盐1.5-2小勺;糖1-2小勺(可省略)做法>青菜洗干净,准备切碎,先这样叠整齐>这样把叶子和茎切两端>叶子部分卷起来>切碎>茎纵向切三刀>再横向切碎>都倒在大盆里,撒上盐,用量1.5-2小勺,用量按自己口味比炒菜多一点点就好。用力抓匀,腌制3-4小时。>趁腌制的时候剥毛豆>干辣椒切碎>和毛豆放在一起倒入刚没过的水>这个时候青菜已经差不多腌制好了先尝尝青菜的汁水咸度,觉得过咸就用水冲一冲挤干水分,不咸的话待会儿煮毛豆的时候加点盐>把毛豆干辣椒水一起下锅中小火煮>煮到水分收干毛豆也软了,放点油炒一炒>挤干水分的青菜也一起炒炒>最后按个人口味放点糖炒匀就可以出锅了!>香煎小土豆
 不腻|这几道饭菜一锅出,连着吃三天都不腻,儿子隔三差五点名要吃!
文章插图
小土豆700g;小葱2-3根;盐适量;油适量;孜然适量>700g小土豆去皮洗干净。>滚刀切块后用水冲洗掉多余的淀粉。>锅中加入清水后撒适量盐,水开后小火煮10分钟左右。>锅中倒油。>煮好的土豆沥干水分(尽量沥干,不然下锅后油会溅出来)中小火煎至两面金黄。>一小勺辣椒粉(我这种不辣的,就为颜色好看,不吃辣的小伙伴可以忽略这一步哈)。>一点点盐和孜然粉。>撒上小葱碎后装盘出锅。>啧啧啧啧,超级好吃,外焦里软的好香!>出去玩的时候装进保鲜盒放几个牙签,小盆友非常爱吃~>猪肉炖粉条
 不腻|这几道饭菜一锅出,连着吃三天都不腻,儿子隔三差五点名要吃!
文章插图
五花肉;粉丝;葱;姜;花椒;八角;料酒;老抽;冰糖>五花肉切大块>葱、姜切片,花椒、八角备用>锅中水沸后,放入五花肉,水再开时撇去浮沫,捞出五花肉,用温水冲洗净血污>锅中油热后,放入葱、姜、花椒、八角爆锅,放入五花肉翻炒均匀>放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色>加入适量温水没过五花肉,比做红烧肉的水稍多一些即可,大火煮开,小火煮一个小时>粉丝洗净,不必泡软,以便粉条放入锅中可以更多吸收汤汁的味道>将粉条放入锅中,盖上锅盖,大火煮开,小火继续煮十五至二十分钟至粉条软烂即可


    推荐阅读