西兰花|天天吃都不腻的几道家常菜,鲜香可口又下饭,好吃又实惠


 西兰花|天天吃都不腻的几道家常菜,鲜香可口又下饭,好吃又实惠
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?鲍汁杏鲍菇做法1.杏鲍菇选用粗且直的比较容易切成所需的形状。2.杏鲍菇斜切成855厚的大片,单面剞455的十字花刀,深度至杏鲍菇片的一半。下脚料作它用。3.水烧开,加两克精盐,将杏鲍菇片煮3分钟,沥去水份。4.西兰花用开水焯至翠绿,立刻投入冷的饮用水中,以保持西兰花的色择。5.小蕃茄切花。6.用小蕃茄和西兰花摆盘(汆烫的西兰花沾鲍汁食用非常美味)。7.取料碗将一汤匙蚝油、三汤匙鲍汁调匀,用一、两滴老抽调酱汁的颜色。感觉红亮悦目即可。8.在料碗中加入略多于酱汁的清水调匀。9.热锅下色拉油转小火,将杏鲍菇片两面略煎,倒入调好的汁水中火煮五、六分钟,轻轻搅拌,至汤汁粘稠关火。
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酸菜鱼食材:鱼一条四川酸菜料一包红辣椒香菜花椒干辣椒段香蔥、姜片和鱼骨。做法:1、先把着鱼洗干净,起肉,切片然后放了鸡蛋清、面粉捞匀以后备用的。2、做酸菜鱼当然少不了就是这酸菜,切丝。3、材料准備好了,就可以开始煮了,现在油锅里爆香花椒。4、再放入辣椒干,小米辣,香葱、姜片和鱼骨、鱼头。5、然后加约一升多的水煮汤。调好味以后煮了大概十多分钟左右。6、就把酸菜和鱼骨等配料捞上盘子里。7、剩下的汤煮先前腌好的鱼片。(下鱼片时火一定要大,不然会有腥味)8、鱼片煮熟就连汤倒到酸菜垫底的盘子。用猛油爆香辣椒干后淋到鱼身上即可。9、撒上胡椒粉,一盘香喷喷的酸菜鱼就这样完成了。
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子姜牛肉食材:牛肉、盐、料酒、子姜丝、小米辣丝、盐、味精1、将净牛肉切二粗丝,稍加盐、料酒和生菜油码味,不用加嫩肉粉等以保留牛肉该有的韧性。2、锅里放熟菜油烧热,下牛肉丝快速炒断生,再倒入大量的子姜丝、小米辣丝翻炒,其间加少许盐和味精调味便好。
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可乐排骨食材:排骨500克,生姜适量,可乐适量,葱一段,酱油适量。1、 准备所有材料2、 排骨洗净,放入清水锅里,大火烧开,撇去浮沫,捞出,用热水冲洗干净。3、 排骨倒入锅内,放入3片姜,倒入可乐没过排骨,倒入2匙酱油,大火煮开后转中小火焖煮20分钟。4、 倒入葱段继续焖煮。5、 煮至汤汁收干即可。
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私房剁椒鱼块食材:草鱼一条、料酒两勺、胡椒粉2g、盐适量、生粉两勺、大蒜2g、生姜2g、剁椒一勺半、生抽一勺、白糖半勺、葱花2g1、鱼均匀的切成块状,横着切就可以了2、加入少许胡椒粉,盐,料酒用手抓匀腌制十五分钟左右,加入少许淀粉拌匀3、生姜大蒜,葱白切细沫备用4、锅彻底烧热,到冒烟,加入适量油,接着放入少许食盐,油热之后放入腌制好的鱼块,要一块一块的放,以免粘连,入锅之后也要用筷子轻轻的分开黏在一起的,鱼入锅之后转中火。煎至成金黄色就可以出锅啦5、锅底留油,放入大蒜生姜沫葱白沫,干辣椒段爆香6、在放入一勺半剁椒,小火炒匀,加一小碗清水,一勺生抽,四分之一勺老抽7、少许盐,少许白糖,鸡精,调味儿,煮三到四分钟8、加入煎好的鱼块煮开之后慢慢的翻动一下,千万不要用力哦,会碎9、 汁不要完全收干,放入少许切好的葱花出锅即可
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啤酒炖猪脚材料:猪脚 、调料蒜、葱结、姜、卤肉包、啤酒、老抽、冰糖 。1、猪脚焯水煮开加一汤匙白酒再次煮开后清理干净毛控干备用。2、猪脚用油炸上色。(怕油炸的可以省略,但是油炸后的猪脚锁住了香味,炖好后皮也很好吃)3、啤酒,盐,卤料包,老抽,冰糖,葱,姜(拍散),一起放入压力锅。4、猪蹄放入,按照自己喜欢的口感选择按键,喜欢软酥烂的就选择豆蹄筋,不喜欢那么软,喜欢有口感的可以选择鸡鱼,或者排骨。我觉得鸡鱼就足够了。5、可以拿出来炒锅里收一下汁,我这个太软了再收汁也不好看了。所以没收。汤汁被我煮面吃了。


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