高血压的罪魁祸首不是盐，而是它！再不忌口就晚了！( 二 )
4、很多人的高血压 ， 都是熬夜熬出来的
如果晚上睡眠不好 ， 夜间的血压会因为交感神经不能得到较好的休息 ， 甚至因为失眠引发焦虑 ， 进而造成血压上升 ， 容易形成不正常的血压变化规律 。 而且这种伤害 ， 可不是第二天白天补觉就能补回来的 。
05 心理压力增大 ， 血管压力也会骤增
工作压力比较大、精神比较紧张的情况下 ， 身体会分泌一种叫儿茶酚胺的化学物质 ， 这种化学物质能引起血管收缩 ， 血管收缩就造成排血时阻力加大 ， 而阻力加大 ， 就会引起血压升高 。
来源：三甲传真、邵逸夫医院
编辑：珠海市场监管团队
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