冬季鼻子干流血是怎么回事？帮你揪出了这4个罪魁祸首
冬季天气异常干燥而且寒冷 ， 各种鼻子不适的病人特别多：鼻干、鼻痒、鼻子疼痛、出鼻血等 ， 各大医院耳鼻喉科的病人也比平时增加了很多 。
老年人或孩子更容易出现鼻子干燥流血的情况 。 偶尔出现1~2次不必太担心 ， 若是反复出现则需警惕病理性因素 。
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鼻子干燥出血的原因有哪些？1、缺乏维生素
维生素C参与胶原蛋白合成 ， 可增加粘液附着度 ， 当身体缺乏维生素C时会减少鼻腔粘液分泌 ， 降低湿润度 ， 引起鼻子干燥或出血 。 维生素P能增强维生素C效果 ， 所以应该多吃含维生素C和维生素P丰富食物 ， 如青椒苦瓜 ， 樱桃柠檬 ， 橙子以及紫甘蓝等 。 也可以在医生指导下合理补充复合维生素C片 。 经常对鼻子部位热敷 ， 能扩张血管 ， 改善局部血液循环 ， 同时能增加鼻腔湿润度 ， 改善干燥问题 。
2、萎缩性鼻炎
萎缩性鼻炎的主要表现有鼻子干燥出血、嗅觉障碍 ， 同时伴有鼻粘膜腺体萎缩 ， 呼气时有恶臭味头痛和分泌物减少 ， 经常对鼻腔部位冲洗能消除臭味 。 局部可使用抗菌消炎药物来改善症状 。 另外也可以通过手术的方式来降低鼻腔水分蒸发 ， 同时能减轻鼻粘膜干燥结痂的情况 。
3、环境空气过于干燥
冬季天气干燥而且寒冷 ， 鼻子中水分会被外界空气所吸收且加快水分蒸发速度 ， 引起鼻子黏膜干燥或破裂出血 。 出血量过少的话可在鼻子内滴芝麻油 ， 能增加鼻子湿润度 ， 防止水分流失 。 也可以滴入润滑性滴鼻液来保持鼻腔湿润度 。 房间内放置加湿器或一盆清水来改善干燥空气问题 ， 提高室内湿度 。
4、干燥性鼻炎
干燥性鼻炎属于鼻粘膜慢性炎症 ， 可引起鼻腔黏膜干燥和结痂 。 鼻子部位有异物感和瘙痒感 ， 不停地打喷嚏且少量出血 。 要合理使用加湿器 ， 出门的时候戴上口罩 ， 防止外界环境对鼻子带来刺激 。 每天早晨和晚上可使用生理盐水对鼻腔冲洗一次 ， 能排除鼻子中粉尘 ， 合理补充维生素A、维生素B2 ， 可维持毛细血管和细胞正常代谢 。
干燥出血怎么办？01
维生素E软膏
当鼻血被控制后 ， 在鼻内涂一些维生素E软膏 。 假如没有维生素E ， 可用少许抗生素或类固醇软膏代替 ， 一天涂2～3次 。 维生素软膏可促进伤口愈合 ， 而抗生素或类固醇软膏町毁坏鼻腔内的葡萄球菌 ， 不仅止痒 ， 也防止粘液干硬 。
【冬季鼻子干流血是怎么回事？帮你揪出了这4个罪魁祸首】02
加湿器
注意改善居室的空气湿度 。 如果家里太过于干燥 ， 可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度 。
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03
多喝水
多喝水 ， 避免上火 。 上火往往会加重鼻子干燥 ， 因此平时要多喝水 ， 增强体内血液循环 ， 能在一定程度上改善鼻腔血液循环 ， 减轻鼻子干燥症状 。 喝水也要讲究方法 ， 要少量多饮 。
04
冷水洗鼻
常用冷水冲洗鼻子 。 不管是夏天还是冬天 ， 如果能坚持冷水洗脸洗鼻子 ， 能增强身体免疫力 ， 增加鼻腔的抗病能力 ， 有助于改善鼻子干燥的情况 。
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05
多吃水果
多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜 。 苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素 。 有助于鼻黏膜上皮的恢复 ， 改善鼻子干燥的症状 。
鼻子出血期间避免吃辛辣刺激性食物 ， 以免对鼻粘膜带来刺激 ， 加重鼻子干燥和出血 。 另外可以多吃银耳、花生米、红枣或梨等 ， 含水分量高而且可达到润燥和降火功效 ， 改善鼻子干燥问题 。
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