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冷空气到货！为了保暖，我们拼了

气温断崖式下降 ，
各地上演“花式取暖”
好魔性！
从秋裤、暖宝、热水袋 ，
到空调、暖气、电热毯……
你找到正确的打开方式了吗？
冷空气到货！为了保暖，我们拼了文章插图
第一招：暖宝宝
当心出状况
秋冬取暖招数“101”中 ， 暖宝宝总有一席之地 。 贴上一片 ， 效果明显——再也不用裹紧小被子瑟瑟发抖啦！不过 ， 如果暖宝宝使用不当 ， 可能会让你出些“状况” 。
专家说 首先 ， 暖宝宝不能直接接触皮肤 ， 应该隔着衣服贴 。 我们也可以时不时给身上的暖宝宝换个位置 ， 以免某一部位被源源不断的热量持续渗透 ， 不知不觉就被低温烫伤了 。 另外 ， 由于小朋友的皮肤比较稚嫩 ， 就不建议使用暖宝宝了 。
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第二招：热水袋
不要“祖传的”
天气越来越冷 ， 热水袋的“铁粉”也纷纷开始冒头 。 咕咚咕咚灌满水后 ， 一整天都抱着不撒手 。 使用热水袋要注意什么呢？
专家说 热水袋的那种热 ， 来得比较“猛” 。 因此 ， 在使用热水袋时 ， 一是要注意不能装得太满 ， 二是水温不宜过高 。 而且 ， 灌热水袋的时候要特别小心 ， 以免操作不当发生烫伤 。
安全起见 ， 大家可以在热水袋外面包上一条毛巾 ， 起到隔热的效果 。 如果想用热水袋暖被窝 ， 也可以将它放在被子与毯子之间 ， 到了睡觉时间就拿出来 。 这样也能避免因盖子没塞紧 ， 热水流出导致烫伤的情况发生 。
另外 ， 热水袋也有一定的寿命 ， 尽量不要使用“祖传的” ， 注意及时更换 。
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第三招：空调暖气
记住开窗通风
在寒意格外“虐人”的地区 ， 空调总是能大显身手 。 掐指一算 ， 距离上次开空调的八九月份也没多久 ， 精打细算的你 ， 是不是也想着把清洁这一步给省了呢？
专家说 空调是容易滋生霉菌、细菌的 ， 如果没有经过清洁就贸然使用 ， 各种看不见的“污染”会悄无声息地盘旋在室内 ， 尽心尽力地为我们的呼吸道健康“添堵” 。 因此 ， 正确的做法是：别嫌麻烦 ， 定期清洁 。
开暖风一时爽 ， 一直开暖风却会让人感觉口干舌燥 。 秋冬季节 ， 无论家庭取暖是用空调还是暖气 ， 都别忘了及时补水 。 可以适当配合使用加湿器 ， 同时注意开窗通风 。
需要提醒的是 ， 如果室内外温差过大 ， 身体容易受凉 。 如果供暖比较热 ， 要适当增减衣服 。 对于自采暖的家庭来说 ， 建议不要把温度调得太高 。
另外 ， 还有的家庭习惯使用电热毯 ， 也要注意温度不宜设置得过高 ， 对于不能自动控温的电热毯 ， 当达到合适温度时就应立即切断电源 。 使用时间上也要特别留心 ， 保险起见 ， 最好在入睡前就关闭电源 。
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第四招：全靠抖
不作就不会死
每年秋冬 ， 我和闺蜜都会有这样的对话：“啥天儿了还露脚腕 ， 你不冷吗？”“冷啊 ， 这不是为、为、为了好看吗……”
一年四季露脚踝是不少年轻人的“时尚底线” 。 无论寒风如何凛冽 ， 也要挽起裤腿 ， 心甘情愿地靠抖取暖 ， 做“美丽冻人” 。
专家说 无论是保暖基本靠“抖” ， 还是冷天坚持露脚踝 ， 对身体的伤害一点都不小 。 着凉、感冒、长冻疮之类的结果 ， 只是小打小闹 ， 而像关节炎、风湿病等“大招” ， 也在积极蓄力中 。 所以 ， 纵是年轻 ， 大家也不要可劲儿“作”了 。 寒冬时节 ， 还是乖乖地把裤腿放下来 ， 将秋裤塞进袜子里 ， 让自己暖暖和和不好吗！


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