它是“穷人的阿胶”，隔三差五煮一碗，色斑没了，皮肤水灵灵。现在都知道要食补，食补不禁健康天然，而且更适合平日里没有时间养生的上班族，在食补里，对女人最好的便是阿胶，但是看到阿胶的价格又使人望而却步，一些条件平平的人又如何能够吃上阿胶呢？其实不用那么纠结，买到这些材料，就能够做出跟阿胶功效相同，而价格便宜了一大半的甜品，那就是酒酿南瓜小丸子，别小瞧了这个普普通通的甜品，小丸子是南瓜和糯米一齐制作的，再加入甜酒和枸杞那么一焖煮，香气四溢，口感软糯，吃了第一碗还想吃第二碗！南瓜本就有大量的膳食纤维，枸杞呢又能够清肝明目，补血化瘀，经常吃上那么一碗，轻松食补，填饱肚子又能够补充营养，红润白皙的肌肤又回来了。
文章插图
女人多吃它，隔三差五吃一碗，皮肤白皙无色斑，素颜也很美。现在有那么一道美食又进入了大众的视野之中，它看起来平平无奇，但其实它口感绝佳，味道细腻，让人吃了一碗还想再吃一碗，不仅如此，还有补血化瘀，养颜补气的功效。这一道甜品就是南瓜糯米酿，糯米面同煮熟的南瓜搅拌到一起，搓成长条切成小块，在沸水里煮熟备用，甜酒煮沸加入枸杞和小丸子，焖煮一会儿就好了，这是不是很简单轻松呢！它不仅仅好吃，而且还具有补气活血，清肝明目的功效，女人多吃它，不仅仅能够使得面色红润，吹弹可破，还能够排毒养颜，促进肠道蠕动，轻轻松松就能够拥有轻盈的好身材！枸杞大家也不陌生，多吃枸杞还能够清肝明目，对于经常面对手机和电脑屏幕的女性来说是再合适不过的食材了，还在等什么，今晚就做着试试看！
文章插图
【酒酿南瓜小丸子】美食详细材料酒酿一杯，南瓜58克，糯米粉60克，红糖35克，枸杞少许，红枣3个美食详细步骤1.南瓜削皮，（南瓜籽可以留着，晒干，空余时间吃。）冲洗干净，切成小块，直接放入蒸盖里，蒸8分钟即可。
文章插图
2.蒸好的南瓜放入碟子里，我用勺子碾压成细腻的泥状，放入糯米粉，搅拌成絮状，下手揉成面团。拿出来放在案板上，搓成长条状，切成均匀大小的剂子，揉圆，装入盘中，备用着。
文章插图
文章插图
3.锅里加入一碗清水， 盖上锅盖，大火烧开了，水呈现沸腾的状态，下入南瓜小丸子，大火煮1分钟，时不时的搅拌一下，使其南瓜小丸子，受热均匀了。1分钟后，倒入酒酿，去核的红枣，转为中小火难熬，煮2分钟。
文章插图
文章插图
4.然后，加入红糖，清洗干净的枸杞，煮30秒就可以关火了。
文章插图
文章插图
煮妇百科成功秘诀1.南瓜小丸子，一定要烧开水了之后，再下入。2.枸杞不宜放早了，因为枸杞经过高温太久，容易造成营养成分的流失。好了，今天的酒酿南瓜小丸子就到这里了。它是“穷人的阿胶”，隔三差五煮一碗，色斑没了，皮肤水灵灵。酒酿，对于女人来说，是非常好的食材，这是老祖宗遗留下来的女人滋补品，在各个超市里，都是会有售卖的，如果朋友们，想吃那就买来尝尝吧！【本文由煮妇百科原创图文，未经煮妇百科的允许，不得转载，抄袭，盗图，侵权必究！】
推荐阅读
- 它是蔬菜界“爱马仕”，搭配鸡蛋三五两下炒一盘，居家待客都夸香
- 它是“补钙冠军”，父母个子不高，儿子长到1米8，就是常吃它
- 它是天然“黄体酮”，女人隔三差五吃，脸色红润，50岁显年轻！
- 它是花卷的表兄，还不用发酵，又香又软，明天就吃它
- “穷人的阿胶”是它，每天喝一碗，滋补养颜，气血足了，脸色红润
- 尼泊尔穷人的生活，炒菜用奶油，盐巴像石头，小孩放学回来背牛粪
- 它是我家最爱的早餐，不煎不油炸，柔软有弹性，空口就能吃6个！
- 1家3口的快手晚餐，晒圈个别网友吐糟仪式感是穷人的倔强
- 它是天然“血管清洁工”，简单炒一炒，洁净血管，不懂太可惜
- 它是“碱性食物”，胃不好的人要多吃，只要5元一斤，养胃更护胃