这6种常喝饮品，对身体健康一点好处都没有，希望大家不喝为妙
很多人去超市时都会买些饮品 ， 尤其是外出游玩、坐车、参加大型活动等等 ， 不是自己带就是别人发 。 但你知道吗？就是你这种无意间的行为 ， 尤其是这6种常喝的饮品 ， 虽然好喝但多喝无益 ， 为了身体健康最好做到不喝 。
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奶茶：奶茶深受年轻人的喜爱 ， 特别是女性出去玩都喜欢买奶茶喝 ， 如果你也是这样的行为不建议再这么做 。
目前 ， 市面上销售的奶茶其中含有大量的食品添加剂 ， 包括香精、甜味剂、乳化剂 ， 喝起来有茶的味道但也有可能是劣质茶 ， 这些东西添加到一杯饮品中 ， 很难保证是健康的反而会带来多种隐患 。
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白酒：越是高浓度的白酒 ， 越不建议大家喝 。 可能很多喜欢喝白酒的人都认为 ， 白酒度数越高味道越浓烈 ， 每天只喝一两杯是没有关系的 。 但大家不理解的是 ， 无论是世界卫生组织还是新版《中国居民膳食指南》中都提到不要喝高浓度的酒 。
浓度越高 ， 机体摄入酒精量越多 ， 越会对肝脏造成危害 ， 甚至是诱发一系列肝脏疾病 。
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红酒：【这6种常喝饮品，对身体健康一点好处都没有，希望大家不喝为妙】有的人可能会问 ， 既然白酒不让喝那红酒可不可以？其实也是不行的 ， 虽然在传言上红酒占优势 ， 如预防心血管疾病等等 。 但也只是动物实验 ， 人体实验上并没有得到相关的理论证明 ， 当然更不可能软化血管了 。
我们更需要注意的是酒精 ， 它可是威胁心血管疾病最大的凶手 。 在大量研究都证明 ， 喝酒会增加机体罹患乳腺、前列腺癌、结直肠癌、胃癌的发生概率 。
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软饮料：如可乐、雪碧等碳酸饮料 ， 这样的饮料大量喝不仅要面临糖类摄入超标的问题 ， 还会增加肥胖、龋齿、牙齿变色的发生概率 。 而肥胖是多种慢性疾病的危险诱因 ， 希望大家能不喝就不喝 。
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功能饮料：功能饮料也是很多人会选择的饮品 ， 但这种饮品并不是所有人都适合喝的 ， 虽然其中会添加牛磺酸、咖啡因、维生素、矿物质的成分 ， 但在没有运动的情况下 ， 摄入过多还有可能影响人的精神状态 。
尤其是儿童不适宜喝功能饮料 ， 甚至会出现中毒以及影响中枢神经系统发育 。
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鲜榨果汁：很多人认为鲜榨果汁很健康 ， 但它的含糖量一点都不比甜饮料差 ， 尤其是肥胖、慢性疾病、心脑血管疾病的人群 ， 最好的办法是直接吃新鲜水果 。
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