吃苦瓜能降火吗？5个方法，或能改善喉咙肿痛，清热降火( 二 )
文章插图
5、多喝水
【吃苦瓜能降火吗？5个方法，或能改善喉咙肿痛，清热降火】上火的一部分原因是体内水分不足 ， 要注意补充水分 ， 一般来说白开水就可以 ， 如果不喜欢喝白开水 ， 可以在水中放入蒲公英 ， 罗汉果 ， 百合 ， 大麦等食材 ， 会使水更加有味道 ， 并且还能起到清热降火的效果 ， 缓解上火导致的不适症状 。
推荐阅读
- 老做梦是睡眠差吗？梦是否能预示疾病？关于做梦的5个真相
- 寿命比较短的人，一般都会有这5个放纵自己的嗜好，你符合吗？
- 40-60岁的朋友，2021年要面对5个现实了！别再逃避
- 医生：年轻人突发心梗并不是特例，有5个前兆需警惕，牢记2个120可救命
- 体内有血栓，手脚会发出5个暗示，留心观察，避免血管堵塞
- 50岁后，中老年人每日饮食坚持5个"步骤"健康“不请自来”
- 盆腔炎危害大，女性身体有这5个现象，或是盆腔炎的表现
- 郭晶晶闺蜜抱5个月女儿坠楼，被发现时一丝不挂，孩子生父仍是谜
- 盘点：2020年的15个常见健康谣言
- 长寿秘诀！每日5个蔬果