老同学群里的一篇文章， 确实很好，发给大家共享
这是一位老同学发在群里的一篇文章 ， 拜读之后 ， 觉得确实挺好 ， 所以转过来和大家共赏 ， 可以静心看看 ， 认真读完 。
人生步入老年 ， 该是可遇不可求的福气 。 这个福 ， 是自然自在的衰老过程和形式 ， 所谓仁者之寿 。
自古以来 ， 长寿 ， 被向往；养生 ， 被推崇；百岁 ， 被期望 。 但有不少人却过分地追求长寿 ， 走进了误区 ， 反而忽略了生命里真正的价值 。
千篇一律的健康指标 ， 误人不浅
一生被名利所折磨、奔波的人们 ， 又开始忙于琢磨如何长寿？于是 ， 又开始折腾起自身来了！
哪个活法最长寿？电视广播 ， 报刊网络 ， 街谈巷议 ， 道听途说……听来听去 ， 越听越迷茫 。 别人的活法 ， 只能欣赏不能照搬 ， 跟风的模仿 ， 邯郸学步 ， 适得其反 。
老年慢性病很严重？老年体征的退行性变化 ， 应该视为正常 ， 何必当做病变？天天测血压、量体重 ， 形成负担 ， 为此食寝不安 ， 反生大患 。
抗衰老？衰老岂能抗 ， 天下哪有长生不老的灵丹妙药？况且 ， 生命的价值并不在于活了多少岁 ， 而在于有生之年中 ， 我们是否真正懂得并提升了生命的质量 。
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生命是质量与数量的统一 。 质量第一 ， 数量并不是生命的唯一追求 。
长寿的前提 ， 是能自理 ， 是不麻烦、少麻烦他人 。 不然 ， 则如孔子所言：长寿多辱了 ， 辱”就是失去了尊严 。
何为责任 ， 老了还能做到不拖累儿女就是尽最大责任了 ， 为人子女 ， 没有不希望父母幸福健康的 ， 让儿女们安心放心比给他们任何物质条件和经济帮助更重要！佛说：父母给孩子越多 ， 孩子的福报越少 。 不知道有几个父母开悟！
优雅地老去 ， 那是文化的境界；体面地老去 ， 那是物化的支撑 。 二者的内涵太讲究了 。 我想 ， 还是心平气和从容地老去吧 。
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【老同学群里的一篇文章， 确实很好，发给大家共享】我们要如何从容地老去
有一个数据 ， 不论你感不感兴趣 ， 都应知道并建议你引为借鉴 。 世界卫生组织发布的《2016年世界卫生统计》报告中指出 ， 2015年中国的人均寿命为76.1岁 。
按数值反观我们也就是说 ， 还有20年左右的明天 。 所以 ， 对我们而言 ， 真正有趣味的岁月 ， 也就只有十年左右 。 因此 ， 要真正地把这几年过好 ， 还真要认真地盘算一下 ， 以求尽可能不留遗憾 ， 少留遗憾 。 所以应做好以下几点：
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1、追求真善美
第一是真 ， 有真才有善与美 。 素面朝天是自信的美；薄施粉黛 ， 是自尊的美 。
接纳年纪的增长 ， 接纳身体状况不如年少健壮 ， 别去赶“抽、隆”的时髦 ， 别去做“增大、延时”的傻事 。
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2、敬畏生命
现代医学科技的发达 ， 给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力 ， 有病就治 ， 有药就吃 。 过度的治疗 ， 得到的是无尊严无意义的生命 。 俗话说：久病床前无孝子 。 一个“孝”字 ， 真是对晚辈严酷的考验 。
敬畏生命的同时 ， 也要学会笑对归宿 。 死亡既然是最后的归宿 ， 生命的必然 ， 自然也就没有必要过多地害怕了 。 一切顺其自然 ， 交给“命运”就是了 。
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