酸辣汤去湿气,好喝又开胃,是居家小媳妇的秘密武器哟!
文章插图
现在的宝妈们也都是为了孩子为了生活,可以说是花尽心思,费劲心里的哦!但是随着岁月的日益变迁,女人们也都开始有了自己的想法,慢慢的变得独立了,更主要的是他们有了自己的孩子,有了自己的生活,就更加的注重自己的身材,注重自己的想法了,这个时候“减肥”就成了他们的重中之重了,并且会有各种的方法,但是今天我给大家分享一道不用节食,吃出好身材的美食哦!希望大家会喜欢的呢!
文章插图
今天个大家分享一个家常酸辣汤,滋补,养胃,暖身,帮你排除体内湿气;家常酸辣汤:准备一把黑木耳,一小把金针菇,一片豆腐皮,一个西红柿,一根火腿肠,一块内酯豆腐。上面说到的是咱们需要用到的食材,那么接下来就该开始准备调味料了,准备适量的胡椒粉,适量的香醋,食用盐,鸡精,生抽。最后再准备一香菜和一碗水淀粉。,把准备好的黑木耳放到一个小碗中,然后加入没过黑木耳的清水,给它浸泡一会,等到黑木耳泡发得变软之后即可。然后咱们再处理一下金针菇,把金针菇的根给它切掉,然后再切两刀,切成大段即可。
文章插图
将金针菇处理好之后,咱们再把豆腐皮处理一下,将豆腐皮先切几刀,然后把它叠起来,再切成小条,把豆腐皮切成的小条放到盘中备用,接下来再处理一下西红柿。西红柿先洗干净,然后再从中间切开,切成片,再切成块,切完块之后,要把它放到一个碗中备用。火腿肠适量。准备好的内脂豆腐也要切成小块,空碗中多倒点胡椒粉,然后再加入香醋,将它们搅拌均匀,放到一旁备用。
文章插图
炒锅中放入半锅清水,然后把水烧开。水开把木耳,豆腐皮,金针菇全部放进去,继续煮,一直到锅里的水再一次开了之后,咱们把豆腐和火腿肠,还有西红柿来倒进去继续煮。煮开了之后,咱们把准备好的水淀粉和鸡蛋液全部淋进去,用铲子把鸡蛋划拉成蛋花,就可以加调料了。7、向锅中加入一勺食用盐,一勺鸡精,适量的生抽,把调好的香醋也倒进去,最后放点香菜一起搅拌均匀入味就可以出锅装盘了。一道非常美味的家常酸辣汤就这样完成了。
文章插图
好了今天的美食分享到这里就要和大家说再见了,喜欢的朋友可以做给家里人吃的哦!毕竟每天的饮食每天的生活都是非常重要的呢!在普通的食材也能做出高级的感觉这也是大妈一直追寻的目标呢!学习一下明天早上做给家里人吃哟!我家老公喝了我做的汤再也不加班了!
推荐阅读
- 湿气|祛湿气?饮食调节祛内湿
- 女性|女性喝枸杞时要加“此物”,排毒更养颜,还祛体内湿气,焕发光彩
- 生姜|红枣和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,子宫也越来越健康
- 是因为|湿气重是因为脾虚分享4个妙招,祛除湿气从健脾开始
- 要进补,先排毒,常拍3处,保持2通,喝1茶,逐渐祛除湿气
- 远离|体内有湿气怎么办?这几种东西泡水喝,湿气不得不远离你!
- 吃得起|湿气的克星“暴露”了,谁都能吃得起的湿气良药,还清理子宫细菌
- 体内|别再拔罐祛湿了陈皮和它泡一泡,连喝一周体内湿气全消,腰也细
- 痛风的根源找到了:热毒、湿气和脾虚,中医出手三招防治痛风
- 管用|冬天来了,体内湿气重喝茶就管用?营养师:这2种茶祛湿效果好