糖尿病患者日常监测血糖，这4个误区不要有
1.测血糖前没有正确洁净双手
有的人在吃完水果后没有洗净双手 ， 手指上粘有糖分 ， 导致了血糖异常升高的假象 。
测血糖前应用肥皂清洁双手 ， 用清水冲干净 ， 待手自然晾干后再采血 。
2.使用碘酒或碘伏等消毒
测血糖前也不要用碘伏或碘酒进行消毒 ， 因为碘溶于血液后会使电流增强 ， 最终易导致测量结果偏高 。 目前市面上出售的血糖仪 ， 大部分都是通过比色感应获得血糖数值 ， 碘伏和碘酒会对其产生干扰 。
【糖尿病患者日常监测血糖，这4个误区不要有】建议糖尿病患者测血糖前用酒精消毒 ， 或用流动的清水洗净双手 。
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3.采取将血挤出的方法
大部分的血糖试纸都要求一次性采血 ， 也就是一次吸取的血量要满足机器的最小采血量 。 有的时候扎破了手指后血量不多 ， 这时有的人会采取挤压手指头的方式获得足够的血样 ， 这样很可能造成组织液挤入血液 ， 导致测得的血糖值不准确 。
冬季测血糖时 ， 在清洁双手之后可揉搓指头 ， 步骤如下：①甩甩需要扎手指的那边胳膊 ， 也可以保持胳膊下垂姿势半分钟 。 ②手掌相对 ， 快速搓手几十次 ， 感到温热即可 。 ③选中要测的手指 ， 用另外一只手的大拇指揉搓该手指根部 ， 看到手指尖的颜色逐渐变红和变深之后即可采血 。
4.采血步骤错误
一些糖友觉得测血糖扎针疼 ， 不愿意测血糖 ， 进而影响了血糖自我监测 。 其实 ， 只要掌握了正确的测血糖方法 ， 就能减轻疼痛感 。
采血的部位很重要 ， 宜选择手指侧面采血 ， 这个位置疼痛感小 。 不要选择指腹的中间部位 ， 不要在太靠近指甲（即指尖）的部位 。
血糖仪都配备专门的采血笔 ， 大多数采血笔都有多挡采血力度调节 ， 最大挡虽然采血量最大 ， 但不一定是最好的 。
有的人不用采血笔 ， 直接使用采血针扎手指 ， 直接用针刺容易过深 ， 不仅会增加疼痛 ， 还会增加组织损伤 ， 形成硬结 。 因此 ， 大家在实践中需要摸索出最适合自己的采血力度 ， 在最小的疼痛下获得充足的血量是最好的 。
采血针头需要一次一换 ， 避免重复使用 ， 这样可以保证针头锋利 ， 减少组织损伤和疼痛 。 每次测完血糖 ， 应该将采血笔中的针头取下 ， 套上针帽再丢弃 。
每次测血糖时都应该换一个手指 ， 这是因为总从一个相同的位置采血会导致伤口结痂 ， 形成硬皮 。
糖尿病患者平常也要注意保养双手 ， 冬季外出要戴手套保暖 ， 每次洗手后涂擦保湿霜 ， 不要太过频繁地洗手 ， 以免加重皮肤干燥 。
作者：文浩
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