作为一个在农村出生和成长的农村孩子,那时候没有电视手机,只有各种有趣的游戏和儿时玩伴,光着脚丫子在院子里跑跳、追逐,去田埂地里掰玉米棒子,还会自己烤着吃,金黄的玉米虽然被烤的黑不溜秋,但是却十分香甜,孩子们都特别爱吃。
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出乎意料的是,我小时候吃的玉米棒子现在依旧很受欢迎。 8月,大量新鲜玉米成熟上市,去超市挑选一些,炖个排骨汤,或者牛奶玉米,还可以作为减肥和美容的主食食用。等过了这段时间,想要吃到这么新鲜应季的玉米可就很难了,不妨趁现在多囤点,以后随时想吃都可以。
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那么囤这么多玉米,如何才能确保玉米新鲜不易坏呢?今天,给大家分享一个我一直常用的方法,简单实用。放一年,玉米还是新鲜香嫩,锁住营养成分。第一步:购买新鲜的玉米后,去掉玉米皮,仅保留最里面的一两层,然后去除多余的玉米胡须,用刀切掉没有玉米粒的头。
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第二步:将锅中的水煮沸,加入适量的盐和小苏打,将玉米棒在水中煮沸约10分钟,关闭火源,自然冷却至表面没有过多的水滴,在玉米中添加盐的目的是使玉米更甜,小苏打可以促进玉米中“烟酸”的释放,有利于人体吸收,小苏打还可以帮助保留玉米中的维生素B1和B2,锁住营养成分。
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第三步:用保鲜膜将冷却的玉米芯紧紧包裹,然后将其放入冰箱的冷冻室中以保持新鲜。使用保鲜膜防止玉米芯水分流失,进食前将其取出并加热就可以了。
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