爱吃甜食的人，除了肥胖之外，还要留意其他2种“狡猾”的毛病( 二 )
各种各样的饮料是果糖的主要来源 ， 要想远离痛风 ， 就要趁早戒掉喝饮料的习惯 。 很多朋友都把饮料当水喝 ， 殊不知这些又贵又甜的饮料 ， 正在一点点吞噬我们的健康 。
在我们身边 ， “隐藏”着很多高糖食物 ， 但这些食物都具有迷惑性 ， 隐藏了自己的真实面目 ， 像可乐、果汁、面包、糕点、各种零食等 ， 其糖分含量可能超乎我们的想象 ， 而有些常见的水果 ， 像荔枝、香蕉、西瓜、哈密瓜等 ， 也没那么“安全” 。
文章插图
【爱吃甜食的人，除了肥胖之外，还要留意其他2种“狡猾”的毛病】总结：有些食物能为我们带来满足感 ， 但我们却不能因为这种满足感而过于依赖它们 ， 尤其是甜食 ， 虽然吃甜食能让人放松、感到愉快 ， 但它的“健康隐患”却是我们不能轻易忽视的 。
推荐阅读
- 除了三高，最不能忽视的健康指标之一——高同型半胱氨酸血症
- 提醒：不想尿酸升高，除了海鲜，以下3种食物最好也要少吃
- 河北发布：这些韭菜、鸡蛋都被检出大问题，爱吃的当心
- 中年人|中年人可以多吃3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！
- 排毒|聪明女人最爱吃三种食物，排毒养颜，保养卵巢，好处多多
- 冬季|冬季适合多吃3种食物，营养丰富、滋润肌肤，爱吃就赚了！
- 会导致|胃不好的人要注意了，除了烟酒，这几种食物也应该慎吃
- 得了高血压，除了损害肾脏外，还有这7个危害，不容小觑
- 医生|消化科医生：养胃很简单，3种“零食”，你若爱吃，胃自然好起来
- 肺部|养肺“扛把子”已找到，不是梨，爱吃的人，肺部会十分“感谢”你