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200多种疾病因它而起！坏情绪排行第一名，你可能就经常犯

你是否有过这种明显的感觉：
有时候一生气 ， 整个身子都会发抖 ， 感觉自己的五脏六腑都在冒火 ， 心脏压力大 ， 胃也不舒服 。
其实情绪好与不好 ， 都会直接影响身体是否健康 。 研究指出 ， 目前与情绪有关的疾病已经达到200多种 ， 70%的人正在遭受情绪对身体器官的“攻击” 。
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所以 ， 人一旦长时间处于负面情绪中 ， 就会对健康产生不利影响 。
6种疾病来源于你的情绪
01
胃溃疡
相信周围人或多或少都有胃部问题 。
胃病是现代人的通病 ， 除了不按时吃饭外 ， 情绪也会影响其健康 。
肠胃是对压力最敏感的器官了 ， 当人长期处于紧张、焦虑等状态的时候 ， 不仅茶饭不思 ， 还会频繁腹泻 ， 胃部痉挛 ， 情绪性胃病越来越严重 。
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如果还伴随着胸闷烧心、吐酸水 ， 打嗝等症状 ， 可能是食道疾病 ， 这些情况都要引起重视 。
?应付方法：
胃痛时 ， 建议先禁食几个小时 ， 保证食物清淡、少量 ， 同时缓和自己的情绪 ， 听听音乐 ， 放慢生活步调 ， 凡事给自己预留充裕的时间 。
02
皮肤病
现在生活节奏加快 ， 不少人在面临压力的同时 ， 可能会带来皮肤疾病 。 其中常见的有神经性皮炎、银屑病、荨麻疹、痘痘等 。
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由于情绪高度紧张 ， 对外界不良刺激的应变能力变差 ， 容易发生这些皮肤疾病 ， 如果心情一直不佳 ， 这些疾病还会反复出现 ， 忍受的时间就会越长 。
?对付方法：
研究发现 ， 40%以上的皮肤患者保持乐观向上的心态 ， 其预后效果明显好于悲观者 。 所以保持情绪稳定 ， 不妨是一个解决问题的好方法 。
03
甲状腺结节
甲状腺结节是一种高发疾病 ， 临床数据显示 ， 平均5个B超检查的人就有1个患甲状腺结节 ， 发病率在20%左右 。
甲状腺和情绪有很大关系 ， 有些人脾气急躁 ， 因为一点小事生闷气半天 ， 这样下去会造成内分泌失调 。
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而甲状腺又是体内最大的内分泌腺体 ， 甲状腺功能受到影响 ， 产生异常变化 ， 出现甲状腺结节等疾病 。
?对付方法：
大多数人的甲状腺结节为良性 ， 调整好每天心情 ， 及时接受规范的治疗 ， 就不会影响生活质量 。
04
乳腺增生
乳腺增生是女性常见的疾病 ， 生气是乳腺增生的重要诱因 。
从中医角度来说 ， 乳腺由肝经胃经主导 ， 喜欢和畅 ， 忌讳郁滞 。 如果情绪不佳 ， 经常抑郁 ， 容易导致气血凝滞不畅 ， 造成乳腺增生 。
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现代医学则解释为 ， 情绪不畅导致内分泌紊乱 ， 比例失调 ， 提高乳腺增生的几率 。
?对付方法：
出现乳腺增生不用特地吃药治疗 ， 调整好情绪、缓解压力、尝试放松自己、定期体检就能缓解症状 。
05
卵巢囊肿
卵巢囊肿指的是卵巢内部或者表面生成囊状结构 ， 一般来说 ， 经常生气容易得卵巢囊肿 。
由于受到负面情绪影响 ， 人体机能下降 ， 代谢循环变慢 ， 造成卵巢疾病和内分泌失调 ， 最后发展为卵巢组织异常增生 ， 形成卵巢囊肿 。
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?对付方法：


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