无论男女，长寿的人脸上会有4个特征，你若占全，想不长寿都难
人得健康状态会反应在我们的面部 ， 中医学认为 ， 五脏六腑的健康状态会从脸上显现 ， 所以有着望闻问切这一说法 ， 身体健康长寿的人在脸部往往也有着一些共性 。
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无论男女 ， 长寿的人脸上会有4个特征 ， 你若占全 ， 想不长寿都难1、 没有黑眼圈
黑眼圈真的非常难缠 ， 眼底青色一片显得人没有精神不说 ， 视觉上也看上去老了好几岁 ， 市面上不乏大量去黑眼圈的眼霜 ， 可是效果却收效甚微 ， 除了日常熬夜色素沉着以外这两个因素 ， 顽固性黑眼圈其背后的秘密 ， 还是在于我们的内脏 ， 黑眼圈的发生与肾脏有着直接的关系 ， 情志不畅会导致肝气郁结 ， 导致血液循环不畅通 ， 再加上工作劳累就会导致肾虚 ， 乏力 ， 双眼无神 ， 黑眼圈等症状 。
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2、耳朵丰满
耳朵与长寿关系密切 。 耳朵应该轮廓分明 ， 颜色鲜艳红润 ， 耳朵宽 ， 耳朵红而结实 ， 耳朵又高又长 。
很多人 ， 尤其是中老朋友 ， 在耳垂上会有一条褶皱 ， 正常人的耳垂丰满光滑 ， 但冠心病患者常有皱褶沟 ， 常被称为"冠心病沟"、"脑动脉硬化耳垂征"等 。 因此 ， 有耳纹的人容易患冠心病、高血压、动脉硬化、高脂血症等 。
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3、牙齿坚硬
从中医的角度看 ， 牙齿健康坚硬是肾精充足的表现 ， 也是健康长寿的表现之一 。 而且牙齿健康结实 ， 可以为老年人提供更多的饮食指导 ， 避免营养不足 。
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4、目光有神
人们常说眼睛是心灵的窗户 。 仔细观察朋友会发现 ， 孩子们的眼睛是清澈明亮的 。 随着年龄的增长 ， 眼睛里会发现越来越多的杂质 。 学生们不再像以前那样清晰透明了 。 眼睛会沾满红血丝 ， 甚至变得浑浊模糊 。 如果中老年人能像青少年一样拥有清晰的眼睛 ， 那就证明他们身体健康 。 从中医角度看 ， 眼是人体精髓汇聚的地方 。 如果眼睛有灵气 ， 就意味着人体精气充沛 ， 而眼睛受肾、肝的影响很大 。 他的眼睛很亮 ， 说明肾和肝功能都很好 。
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以上4点你若占去 ， 值得恭喜 ， 生活中还有许多值得我们坚持的好习惯 ， 让我们身体健硕 ， 增寿长命 。 1、 坚持泡脚
生活中其实很少有人能够做到坚持"泡脚"这里说的泡脚并不是洗脚 ， 一年四季 ， 无论哪个季节都应该坚持这个好习惯 ， 尤其是在寒冷的冬天 ， 你更应该坚持这个好习惯 。 由于脚离心脏较远 ， 血液循环缓慢 ， 很容易受冻 。 所以冬季泡脚一是能够起到暖身的作用 ， 二是还能够促进睡眠 。
很多人都知道泡脚对身体有好处 ， 但也有人认为水越热越好 ， 可以解决疲劳问题 。 然而 ， 这是不正确的 ， 是人们观念上的误解 。 热水泡脚可以促进血液循环 ， 消除疲劳 ， 改善睡眠 。 这些都是正确的 。 不过 ， 用过热水泡脚会损伤皮肤 ， 最重要的是 ， 由于极寒的风和寒冷的侵袭 ， 脚冻僵了 。 当温度低于人体的正常承受能力时 ， 皮肤和肌肉就会处于僵硬状态 。 如果此时突然用热水烫伤足部 ， 温度会由极冷变为骤热 ， 皮肤和肌肉无法承受数十摄氏度的巨大温差 ， 这不会使足部迅速好转 ， 反而会加重脚部冻伤的状况 ， 严重的甚至可以使肌肉和骨头剥离 。
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