科学研究：性格影响寿命！怪不得这5种人比别人更爱生病
以前上初高中的时候 ， NA姐就经常在学校看到过这么一句标语“行为养成习惯 ， 习惯形成性格 ， 性格决定命运” ， 从健康角度来看 ， “性格决定命运”换句话说就是 ， 性格对人的寿命会产生很大的影响 。
比如一些性格比较急躁、脾气火爆、爱生气的人 ， 经常会发生气晕过去的事情 ， 在平时的生活中 ， 我们也常常被劝告生气对身体不好等等 。
性格不好也会生病 ， 有这5种性格的人勿大意1.性格急躁
生活中性格急躁的人做事风风火火、争强好胜、雄心勃勃、凡事追求完美 ， 这就导致其性格上比较急躁 ， 情绪在某些情况下难以克制 。 这种性格类型的人容易患上冠心病 ， 如果再有高血压或者高血脂等基础疾病 ， 那对于心脏的危害就更大了 。
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此外性格急躁的人还容易出现神经性皮炎 ， 这是因为有些人在情绪爆发的时候容易抓挠或者摩擦身体某些部位 ， 然后导致四肢以及额头部位容易出现一些丘疹 ， 时好时坏 ， 有的时候痒有的时候不痒 。
如果严重的话 ， 还会出现溢脂性皮炎、溢脂性脱发、面部毛囊虫感染以及肛门瘙痒等等 。
这类性格的人日常除了控制情绪外 ， 也要避免抓挠皮肤 ， 要尽量穿宽松透气的衣服 ， 少吃辣椒等容易引发烦躁的食物 。 尽量保持心态的平和 ， 就能避免疾病的发作 。
2.性格忧郁
性格忧郁的人皮肤容易变差 ， 这是因为长期睡眠质量不好导致内分泌紊乱和代谢失常 ， 女性容易出现月经不调 ， 并且会出现黄褐斑以及雀斑 。
随着皮脂腺和汗腺分泌不足 ， 皮肤衰老的进程就会加快 。 此外忧郁性格极易出现抑郁倾向 ， 凡事太过于追求完美 ， 但生活中处处都有不顺利的情况发生 ， 长期被挫折感困扰 ， 离真正的抑郁症就不远了 。
有忧郁性格的人应该学会转移自己的注意力 ， 学会拥抱不完美的生活 ， 不要事事追求百分百的完美 。
3.爱生闷气
经常生闷气的人 ， 容易被生活中的各种琐事困扰 ， 然后又找不到合理的发泄途径 ， 最终这些负面情绪会在体内积累 。 当刺激达到一定程度之后 ， 容易诱发肿瘤疾病 。
英国的研究人员就发现 ， 那些患上乳腺癌的女性 ， 相比于其他健康女性 ， 当出现愤怒情绪的时候 ， 她们更愿意去选择抑制愤怒 ， 不懂得发泄 ， 最终导致癌症找上门来 。
所以这类性格的人 ， 平时应该保持心情的舒畅 ， 不要把所有负面的情绪都憋在心里 ， 适当的时候也要发泄出来 。
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4.多疑敏感
生活中有的人总怀疑自己今天要遇到坏事 ， 或者是怀疑工作不顺利而被炒鱿鱼 ， 这种敏感多疑的人 ， 喜欢幻想 ， 而且性格相对孤僻和内向 ， 如果任其发展的话 ， 容易患上精神分裂症 。
研究发现 ， 50%到60%的精神分裂症患者都符合这种性格 。 所以有这种性格的人 ， 日常生活中应该多拥抱现实生活 ， 多参与社交 ， 避免过度的联想和想入非非 。
5.容易焦虑
焦虑型性格的人凡事往往容易多想 ， 而且不切实际的想象又会加剧负面情绪的爆发 。 这种性格会导致睡眠不规律以及饮食无度等情况 ， 所以增加了肠胃消化疾病的风险 。 此外 ， 焦虑型性格的人心情和情绪上过于紧张 ， 还会增加中风、心脏病、偏头痛的风险 。
这3种性格的人会更长寿相比之下 ， 正面积极的情绪更容易让人保持健康 。
乐观：这种心态是身体健康的前提 ， 也就是俗话所说的心宽天地阔 ， 即便是生病了 ， 这种性格的人也能发挥潜能来对抗疾病 。
热情：性格热情似火 ， 容易接受新鲜事物 ， 喜欢社交 ， 心理不会有负面情绪的积累 ， 凡是更容易看得开 。 而且性格热情的人对待生活的态度更为积极 ， 无论是生活还是工作 ， 都能保持旺盛的精力 ， 身体好 ， 情绪上也更加的稳定 ， 那么免疫力提高自然能抵抗疾病 。
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