孕期补钙产品排行榜 金丐优势大
准妈妈在怀孕期间对钙的需求量会不断增加 。 据相关营养调查显示 ， 我国孕期女性膳食钙的实际摄入量为500mg/天至800mg/天 ， 而推荐值为孕中期1000mg/天 ， 孕晚期1200mg/天 。 如果准妈妈的钙补充量不足 ， 身体就会出现各种各样的状况 ， 例如腰酸背痛、腿抽筋、关节痛等等 ， 而且还会影响胎儿的健康发育 。
因此准妈妈为了自己和孩子的健康 ， 一定要重视补钙 。 下面小编就给大家筛选出三种最适合孕妇补钙用的钙剂 ， 大家可以根据自己的需求进行选择 。
Top1：金丐醋酸钙
金丐醋酸钙是最近很火的补钙产品 ， 属于有机钙 ， 有很好的水溶性 ， 每100ml水中可溶解34700mg ， 不需要胃酸 ， 在胃液中就能100%溶解释放钙离子 ， 有效钙含量高达25% ， 补钙效果好 。 金丐醋酸钙的药性比较温和 ， 不刺激肠胃 ， 不易引起便秘和胃胀气 ， 符合孕妇的胃肠道生理改变 ， 而且金丐醋酸钙胶囊的体积较小 ， 易于吞服 。
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Top2：爱乐维复合维生素片
爱乐维复合维生素片,每一片都含有0.8mg叶酸、11种维生素、7种矿物质,能够补充孕妇身体所需的多种营养物质 。 每片颗粒小 ， 易吞服 。
【孕期补钙产品排行榜 金丐优势大】Top3：Swisse钙片
Swisse钙片是澳洲的一款钙片 ， 老人孕妇都能吃 。 服用时需要每天2-3片 ， 能为人体提供充足的钙补充 。 不过这款钙片片剂大、不太好吞咽 ， 吃的时候需要掰成小块 。
金丐醋酸钙、爱乐维复合维生素片、Swisse钙片这三款钙剂都是很优质的钙剂 ， 金丐醋酸钙的安全性和舒适性更高 ， 也是小编最推荐的钙剂 。 最后 ， 小编还要提醒各位准妈妈们 ， 补钙不要只单纯的依靠钙剂 ， 在食物中获取钙质也很重要 ， 像牛奶、蛋类、虾皮、海带等等都是钙含量很高的食物 。 相信很多准妈妈在怀宝宝之前都是重视身材管理的小仙女 ， 不过在有了宝宝以后 ， 为了自己和宝宝的健康 ， 就要先以营养均衡为主哦 。
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