日常生活中，很多朋友都有着这样或是那样的不良饮食和生活习惯，而这些都会损伤到我们的身体健康，特别是对血管的伤害很大，它很可能会加速血栓的形成。相信很多朋友都知道这个问题，血栓的存在很容易会造成血管堵塞，影响血液循环，很容易导致身体出现问题。体内有血栓的人，身体会发生这4个变化，对照看一下，你有没有！
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■体内有血栓的人，身体会有这4个表现，若没有，说明血管还健康！
●可能会出现头部眩晕的情况，这个问题最为常见的就是头晕；特别是在早上起床的时候，很容易会出现头晕的情况。倘若你在生活中，频繁出现了头部眩晕的情况，那么还请重视起来，请及时进行检查和调理身体。
●睡觉时流口水，这种情况也是血栓的前兆，特别是对一些上了年纪的中老年人而言。如果中老年人经常在睡觉时出现流口水的情况，并且流口水的方向相同，那么就需要在生活中多加注意了，之所以会出现睡觉流口水的情况，是因为血栓会引起咽喉部位的肌肉功能失调。
●胸部发闷疼痛。倘若你在平时缺乏运动的话，那么就很容易会导致血液在血管中出现凝块，一旦凝块脱落以后，就会跟随血液进入到肺部，从而让肺部出现这个问题，从而就会影响到肺部的功能，还会经常出现胸部发闷疼痛的情况。
【 头部眩晕|体内有血栓的人，身体会有这4个表现，若没有，说明血管还健康！】●腿部出现麻木。日常生活中，倘若腿部出现了这种情况，那么腿部的血液流通就会受到阻碍，血液无法及时运输到腿部，那么就很容易会引起腿部的缺血。久而久之就会导致腿部出现麻木感，走路出现异常，情况严重的还会导致腿部出现肿胀。
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■日常生活中，如何调理血栓？
●日常生活中，一定要养成良好的生活习惯；现如今很多朋友的睡眠质量都比较差；而长期这样的话，很容易就会导致神经系统出现异常，身体会出现内分泌紊乱的情况，这样很容易会影响到我们的身体健康。所以大家平时一定要少抽烟少喝酒，保持良好的作息习惯，保持积极乐观的心态去面对生活。
●日常生活中，保证饮食尽量清淡一些，不要食用过于油腻的食物，因为这类食物对身体健康不是很好。生活中不妨适当吃点蔬菜水果和粗粮，这样能够在一定程度上帮助我们降低体内血液的粘稠度，避免血管出现堵塞的情况，从而能够有效缓解和改善血栓问题。
●日常生活中，保持适当的运动，相信大家都知道，运动对身体有着很多的好处；不过运动也是有着很多的，大家尽量选择一些不是很激烈的运动，常见的走路就是一种十分不错的选择，它不仅能够刺激血管，同时还能够增加腿部血液的流通量和速度，并且还能够促进腿部的血液循环，促进人体打通血管。
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结语：总体来说，血栓是一种很常见的血管问题，倘若你在生活中出现了文中所说的这些情况，那么就需要警惕血栓风险；这个时候不妨试试上面所说的一些调理方法，如果依旧没有得到缓解和改善，那么就有必要去医院就诊检查一下了。
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