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本文理论依据：《针灸穴名解》、《针灸治疗学》、《腧穴证治学》
列位看官，今天咱们来和您聊一个穴位。这个穴位，就是很少有人提及的“腰俞穴”。
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为什么要提到这个“腰俞穴”呢？因为它对于一些难言之隐，有较好的疗效。
现在，咱们来好好介绍一下。
这个腰俞穴，是我们后背督脉上的穴位，但是位置比较靠下。取穴的时候，一般采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是。这是一个保健大穴。但实事求是地说，和督脉上的其他穴位比起来，名气小得多。
这个穴能干什么呢？第一个，就是有清热利湿的效果。近贤杨子雨在《针灸腧穴手册》里面就提到，它可以“沟通经气，清热利湿”。近贤谢文志在《针灸探微》里面也提到，它可以“舒筋活血”。还有《针灸腧穴学》里面也提到，此穴可以“调下焦，去湿热”。
因为能清湿热，所以对于痔疮就有一定的治疗效果。为什么呢？因为痔疮的形成，本身和湿热蕴藉于下焦有直接关系。腰俞穴清热利湿，对改善病症很有好处。另外，用此穴治疗痔疮，也是“就近取穴”原则的体现。
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这个穴的第二个作用，就是在于调治阳痿。这件事情，说来话长。
其实，腰俞穴治疗阳痿，这一点在不少针灸学著作中鲜有提及。倒是近贤高式国先生，在其所著《针灸穴名解》中，明确提及它有治疗阳痿之效。
【 治疗阳痿|臀沟里一穴能治痔疮！没人的时候偷着按】其实，腰俞穴治疗阳痿，应该说一点都不意外，全完合乎机理。看官须知，这个腰俞穴，其意义就是督脉的气血由此向腰部之处输送之意。它还有一个名字，叫做“腰柱”穴。这个名字的意思是，此穴外输腰部的气血，为腰部阳气的顶梁支柱。总而言之，腰为肾之府。肾中之阳为一身之元阳。而督脉又是一身阳气之海。所以，刺激这个腰俞穴，可以引督脉阳气汇入腰间肾中，起到提振元阳之效。这对于改善阳痿症状，自然是极好的。
其实，这个腰俞穴，除了前面提到的痔疮、阳痿之外，更多地，是用来改善腰痛。尤其是寒湿腰痛，用之调节最妙，可以艾灸。比如《针灸甲乙经》里面就说，它可以治疗“腰以下至清不仁，不可以坐起，尻不举”。什么是“尻不举”？指的是因为腰痛而臀部活动不便。所以说，一到天凉的时候就腰疼的人，应该艾灸这个穴位来调治。
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好了，说了这么多，咱们如何来应用呢？由于此穴位置隐秘，所以我们最好在没人的时候，于私密处来刺激，以手指用力点压的方法，每次操作200下。阳痿以及腰部寒湿作痛的人，让家人配合艾灸15分钟，效果更好。
总而言之，这个腰俞穴，作为治疗和保健的大穴，是应该为我们所重视的。我们撰文详述如此，不知您意下如何？请在评论区畅所欲言。
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