女性|女性不愿老太快，推荐常吃3种食物，补血养颜、延年益寿！
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海棠果
海棠果能够帮助保持肠道菌群的正常生长，具有良好的润肠通便作用，有利于改善便秘症状，吃海棠果可以把体内的毒素排出来，使皮肤光滑细嫩，补充营养、补益身体。
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西洋菜
西洋菜富含多种营养物质，在很多地方都有栽种，对身体有很好的保健作用，可以提高脑细胞活性，缓解疲劳，提神醒脑，减肥瘦身、滋补身体。
【 女性|女性不愿老太快，推荐常吃3种食物，补血养颜、延年益寿！】
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荷兰豆
荷兰豆是一种可以食用的食物，含有大量的钼元素，而钼元素是组成人体眼睛虹膜不可缺少的一部分，眼睛虹膜用来调节瞳孔的大小，从而能够保证眼睛能够清楚的看到事物，因此，大量的食用荷兰豆有很好的保护眼睛保护视力功效。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
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