肝病|得了肝病，不能盲目吃药，该怎么调理，医生来告诉您高薪|医生|吃药|调理|告诉|肝脏|肝病|

随着大家健康意识的提高，对肝的保护也逐渐重视起来，而有的人听信了某些产品的宣传认为吃药就能保护肝，但其实健康的人没有必要吃药，有轻微肝脏疾病的人则可以通过食物来调理。
如今，市面上存在宣称有“护肝”功效的保健品多不胜数。长期服用一些“护肝”的保健品的话，不仅没有护肝养肝的功效，还可能会对肝脏造成一定的损伤，并且市面上的保健品良莠不齐。想要护肝，需养成三个习惯：

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1、戒酒
酒精会对我们身体产生很多副作用。这是因为酒精是在肝脏被代谢掉的，长期大量喝酒的话，我们的肝脏就必须长期代谢掉酒精，长此以往肝脏会不堪重负，加上酒精所带来的危害，最终会导致喝酒者患上肝病。
2、作息规律
如果生活作息不规律，常熬夜，那么也会对我们的身体造成危害，这其中肯定就包括对肝脏的危害。因此，要想肝脏好，作息就要规律，要养成健康的生活习惯。
3、饮食均衡
合理又健康的饮食习惯，也能帮助我们保护好肝脏。平时应该多吃水果和蔬菜，荤素要均衡。

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肝病应该怎么饮食调理？
慢性病毒性肝炎：慢性病毒性肝炎患者要通过饮食的方式来，促进肝脏代谢，为肝脏提供充足的营养，提高免疫功能，让肝脏功能得以恢复到，平日可以适量吃一些含有高维生素、高蛋白质以及高糖分的食物。过多的食用可能会诱发高脂血症、糖尿病以及脂肪肝等。同时还要避免暴饮暴食，不能挑食和偏食，每顿饭只吃七分饱即可，注意饮食上的多样化。

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肝硬化：肝硬化患者要适量的摄入蛋白质，肝脏功能受到明显的损害必须要低脂肪饮食来减轻肝脏的负担。肝硬化稳定状态的患者可以适量的补充维脂肪来提高身体中的能量，合理补充维生素b1、维生素b2、维生素c以及维生素e等，不能吃一些鱼虾蟹以及辛辣刺激性的食物。少吃一些含草酸比较高的菠菜，不然会影响到矿物质的吸收。

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脂肪肝：脂肪肝患者要控制热量的摄入，保持饮食的平衡，做好粗细搭配，不能长时间吃精细的白米白面，远离含脂肪量比较高的羊肉猪肉以及动物内脏。可以多吃一些牛肉鱼肉或者鸡肉等含脂肪量低并且高蛋白质的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及五谷杂粮。
【 肝病|得了肝病，不能盲目吃药，该怎么调理，医生来告诉您】保肝护肝身体才能得以健康，保持积极乐观的心态，适当的锻炼身体来增强体质，避免情绪过于激动。