从古至今，人们都在追求着可以活的时间更长一些，寿命更加长一些，所以在我们对长辈说祝福的话时，都会说祝您长命百岁。而且百岁老人越来越多，在我们的日常生活中也许你就可以碰到几个百岁老人。今天要和大家谈的就是一个活了118岁的道姑，来看看她到底是怎么做到的呢？
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这位名叫李诚玉的长寿老人，在她小时候因为家庭条件不好仅有6岁的她就被送去别人家做童养媳，大家一定很好奇，这都被送去做童养媳了怎么会作道姑呢？随着她慢慢长大，终于等到自己丈夫长大，两人可以结婚了，但就是命运的安排，她得了一种无法医治的病肺痨。这时的她对生活似乎失去了希望，所以她独自一人去武当山去为自己祈祷。就在这时，命运不在捉弄她了，再去武当山的这趟行程中，她碰到了一位救命恩人。这位叫张至慎的道士将她的顽疾治好了。此时的李诚玉决定出家，此时的她才27岁，之后的91年都是在武当山修行。
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大家一定感觉很神奇，一位患有不治之症的人竟然能活了118岁的高龄。这其中一定有什么长寿的秘诀。您别急听我给您揭开这长寿秘诀。这位老人去世之后，她的徒弟在她的遗物中发现了一把木梳子，这把木梳子就是她长寿的秘诀。首先用木梳子梳理头发时，可以带动整个头皮的血液流动，有利于疏通头部的经脉。不仅如此，她还坚持练眼工，也就是活动眼珠子，每天进行这样的活动有利于预防老年痴呆。与此同时，她还用自己的大拇指每天揉搓鼻根，这对预防感冒有很显著的效果。
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但是说了这么多，最为重要的一招其实还是保持一个好的心情，只有每天保持愉悦的心情，你才会拥有健康的身体，所以从现在开始学会享受当下的每一分每一秒。
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