父母叫醒娃“难于上青天”？再难也别尝试三种方式，比打骂还伤人( 二 )
其实 ， 孩子在睡梦中一旦被这些生活噪音吵醒 ， 会发现这些声音不像闹钟一样 ， 按了就能停 ， 反而是源源不断 ， 本来被吵醒就很烦躁了 ， 还要被源源不断的声音刺激 ， 孩子逼不得已 ， 可能会大吼大叫让父母安静 ， 慢慢就会变成了“起床气”的坏习惯 。
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“惊吓式”叫醒不可取 ， 这些合理的方式 ， 可供家长参考1）提前给孩子做好预告
如果第二天要早早叫醒孩子 ， 可以在第一天晚上提前跟孩子说 ， “明天你要早点起床” ， “如果你起不来 ， 没关系 ， 爸爸妈妈会提前去叫醒你” 。
提前给孩子一个心理准备 ， 孩子会下意识“通知”生物钟 ， 明天要早点醒来 。 即使醒不来 ， 也会大大缓解孩子的时间压迫感 ， 降低孩子的紧张情绪 。
2）利用光线叫醒
慢慢地拉开窗帘 ， 让光线逐渐渗透进来 ， 前几次可以轻轻告诉孩子“早上了 ， 该起床了” ， 习惯这个操作之后 ， 甚至不用话语叫醒 ， 光是拉开窗帘 ， 孩子就会慢悠悠地转醒 。
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利用光线叫醒 ， 不仅能舒缓孩子的神经 ， 还能为之后他们生物钟的养成 ， 培养良好的基础 。 如果有些孩子的卧室 ， 自然光线并不是很明显 ， 可以利用台灯慢慢调节档位 ， 代替自然光线的效果 。
3）轻抚叫醒
轻轻摸摸孩子脸庞或者头发 ， 轻轻地叫他的名字 ， 让孩子在充满安全感和爱的环境中慢慢转醒 ， 之后跟他轻声聊会天 ， 可以问问他晚上做什么梦了 ， 早上有想吃的东西吗 ， 让孩子在床上逐渐清醒过来 。
因为年纪的原因 ， 孩子们总是特别贪睡 ， 这就让很多父母们觉得“叫醒娃难于上青天” ， 但再难都要用正确地方法 ， 去叫醒睡梦中的孩子 ， 帮助他们在一天之中最美好的早晨 ， 拥有最美好的心情 。
留言板话题：你家娃是“起床困难户”吗？
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