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勤开窗换气
如果想要大脑供血充足，一定要有充足的氧气。在日常生活中，脑供血不足人群可以外出多散心，多开下窗户呼吸新鲜空气。
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【 食物|脑供血不足的人，4种食物再馋也尽量少吃，以免脑梗，早知早好】慢性脑供血不足是45岁以上中老年人一种常见的缺血性脑血管病，有研究表明，80%的老年人有不同程度的慢性脑供血不足。有脑供血不足的人更容易发生“老年痴呆症”和“脑梗死”“脑中风”，大家一定要引起重视！
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