对很多宝宝来说 , 秋季要比冬季难熬得多 , 早晚过大的温差 , 让家长们为孩子操碎了心 。
【天气寒冷,如何让孩子穿衣适当少生病?家长谨记“三暖一凉”原则】有些家长从刚入秋开始 , 就给宝宝准备了厚毛衣 , 生怕宝宝冻着;另一些家长则觉得“冻一冻”可以帮助孩子增强抵抗力 , 因此无需添加太多衣物 。
但是穿多了 , 孩子容易捂着 , 穿少了孩子又容易冻着 。 穿衣的度 , 让不少新手爸妈难以掌握 。
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有一种冷叫爸妈觉得你冷
茉莉儿子六岁了 , 每天活泼好动 , 一点也不安生 , 眼看着入秋天气转冷 , 孩子又整天往外跑 , 茉莉生怕孩子冻着 , 就给孩子添了衣服 , 宁可让孩子热一点 , 也不能冻着 。
十七八度的天气 , 孩子穿着厚厚的毛衫和线裤出了门 , 没过三天 , 不仅感冒了 , 还捂出了一身痱子 。
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秋季 , 那些家长非常容易陷入的孩子穿衣误区保暖=多穿衣
孩子的新陈代谢速度比较快 , 所以孩子会比成年人更容易出汗 。
穿衣越多孩子越容易出汗 , 毛孔就会张开 , 一旦受到寒风的侵蚀就会感冒 。
作为恒温动物 , 人可以自行调节体温来适应环境 , 穿衣过多会导致孩子的身体调节能力变差 , 导致免疫力降低 。
一岁以下的婴儿 , 受到父母保暖过度的影响(多穿衣、多盖被)极易诱发捂热综合症 。
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秋冻=少穿衣
适当秋冻能够增加孩子的抵抗力 , 但是出生不到六个月的宝宝、早产出生的宝宝、体质较差的宝宝不适合秋冻 。
秋末天气寒冷 , 孩子难以适应性 , 只有秋初天气微微转凉的时候才适合秋冻 。
秋冻的目的是培养孩子的冷适应能力 , 而不是让孩子受冻 。 适当少穿衣的同时可以加强室外活动的频率 。
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掌握“三暖一凉”穿衣法 , 让你的孩子远离疾病
三暖:脚暖、背暖、腹暖
- 脚暖:给孩子准备棉质袜子 , 保护脚部丰富的神经末梢免受寒冷侵袭
- 背暖:帮助孩子收紧领口 , 避免寒风窜入后背 , 侵袭经脉 , 让孩子着凉 。
- 腹暖:穿衣收紧 , 避免寒风从下向上侵袭腹部 , 让肠胃器官受凉 。
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头部是占据了人体三分之一热量发散的部位 , 过度保暖会导致宝宝情绪烦躁、头晕 。 因此稍微让头部“冷”一点对宝宝反而是有好处的 。
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- 洋葱式穿衣 , 保暖又健康
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