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长寿|人活到多少岁才算长寿？不要太贪心，说出一个范围，达标就该庆幸


长寿|人活到多少岁才算长寿？不要太贪心，说出一个范围，达标就该庆幸
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长寿|人活到多少岁才算长寿？不要太贪心，说出一个范围，达标就该庆幸
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在大多数人的眼中 ， 活到了88岁以上才算是长寿 ， 毕竟 ， 很多国家的平均寿命都在79岁左右 ， 周边的人活到了90多岁的人也很多 。 甚至还有很多人都活到了一百零几岁 ， 也有人活到了一百二十几岁 。 看到这些人的寿命 ， 感觉好像自己不活到88岁以上 ， 就白活了一样 。
【长寿|人活到多少岁才算长寿？不要太贪心，说出一个范围，达标就该庆幸】人到底活到多少岁才算长寿呢?
长寿和个人体质有关系 ， 不要用统一的标准来看 ， 每个人的基因也不一样 ， 你的年纪超过家族平均年纪 ， 就算是长寿了 。 有的人家里有长寿的基因 ， 多数人都活到了90多岁 ， 也有100多的 ， 但只要是活到了自己家族的平均年纪就不算是短寿 。
若是你们家族的平均年龄只活到了75岁 ， 而你的年龄已经超过它了 ， 就算是长寿的了 。 不要非按照百岁 ， 或者九十岁来看自己活得久不久 ， 毕竟你的家人中就没有长寿的 ， 能活过家族平均年纪就可以了 ， 不能太贪心的 。 国内现在男性的平均年纪是在76左右 ， 女性是在81左右 ， 按照这个判断自己是否长寿也是可以的 。 只要你已经比大部分人都活得久了 ， 就算是长寿的 。
再加上活的太久并不是一件好事 ， 人的年纪越大 ， 身体就越不行 ， 生病的可能性就更大 。 这是因为人活得久了 ， 细胞使用时间长 ， 需要不停的分裂出新细胞维持身体机能 。 而这些细胞都是由最开始的细胞分裂的 ， 所以 ， 分裂太多次是有可能增加基因突然出现改变的风险 ， 引起一些严重的病 ， 威胁生命安全 。 一身的病需要治疗 ， 身心都很痛苦 ， 也不能悠闲自在的享受生活 ， 长寿还有什么意义呢?
还有 ， 很多人虽然活到了长寿的年纪 ， 但身边的家人和认识的人都走的差不多了 ， 只留下自己一个人承受着没有家人的痛苦 ， 这也会让活得太久失去意义 。 按照常理来说是黑发人送白发人 ， 但要是白发人送黑发人 ， 就是一件非常痛苦的事情 。 想要长寿的人 ， 多半是世间有很多他留恋的东西 ， 在没有了这些念想后 ， 就会感觉世界只有自己一个人 ， 长寿的意义只是活得久而已 ， 并不是开心的生活 。
人在年老的时候 ， 牙齿也会掉的差不多 ， 很多食物肠胃都消化不了 ， 只能吃一些软的好消化的食物 。 有时候为了身体健康 ， 一些美食根本不能吃 。 眼睛也会慢慢的变小 ， 视力减退 ， 看东西模糊不清 ， 耳朵也会听不到别人说话 。 不仅是看不清楚世界 ， 也听不到声音了 ， 还是自己一个人活在世界里 。
所以 ， 不要过于追求长寿 ， 超过平均寿命就好 ， 太贪心 ， 活得很久 ，未必是幸福 。 何况 ， 有些时候过于追求长寿会适得其反 ， 也会走进养生的误区 ， 让寿命缩短 。 平时知道积极生活 ， 注意保养身体 ， 有病及时治就足够了 。 没必要给自己太大的心理负担 ， 降低生活质量来追求长寿 。


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