离开的时间|「书单」孕期是准妈妈看书的好时机，到宝宝1岁，家庭必备书推荐
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又到了买买买的时候 ， 之前给大家推荐了准妈妈和新生儿的必备物品清单 ， 今天来分享一下书单 。
前文戳：准爸妈该给新生儿囤什么？很多“日用品”都用不上 ， 先看实用清单
孕妈都在抢“30件套”待产包？其实可能一半都用不上 ， 避雷看这
孕妈妈自己看的书
1、《怀孕圣经》
优点：权威、实用、靠谱
这本书的主编是英国皇家学院妇产科荣授院士安妮迪恩 ， 她邀请了包括遗传学、胚胎学、产科学、助产、营养等方面的十几位专家一起编撰了这本书 。 该书已出版十几年 ， 全球销量超过100万册 。
从这个数据我们可以看出 ， 这本书首先是权威 ， 再次是前沿 ， 不是一本老书 ， 而是能跟上时代的书 。
内容覆盖从备孕到生产 。
这本书比较厚 ， 老实讲全部通看一遍太累 ， 也没有什么必要 ， 但我推荐你把它当工具书来看：
每到一个孕周 ， 翻开看看这个时期需要注意什么；遇到一些问题 ， 就找找有没有对应的讲解 ， 自己的情况是否正常——比去翻度娘要方便、准确多了 ， 很多东西靠上网查或者论坛交流 ， 会把自己吓死 。
2、月子餐食谱书因为大家的口味不同 ， 所以我不做具体书本的推荐 。 只是提醒大家可以备一本和月子餐相关的书籍 。
同样 ， 也不是要求大家按着书本的内容去做一日三餐 ， 而更多的是作为工具书使用 ， 比如：不知道吃什么了 ， 翻一翻找灵感；有的东西不知道现在能不能吃（比如太补、可能回奶） ， 翻一翻确认一下……
不知道各位的情况 ， 我当时是在娘家坐月子 ， 我妈妈每天给我准备6顿饭（微笑脸） ， 有正餐有甜点有加餐……我妈妈也经常觉得一天做6顿实在是不知道能做什么了 ， 就从月子餐食谱里面找灵感 ， 把几个东西混在一起煮给我吃（再微笑脸一次）……所以 ， 如果你也有个很周道的妈妈 ， 或者你家保姆不太有经验 ， 那对着书本做 ， 就省心多了 。
孕期可以看的育儿书籍
为什么要给大家推荐孕期可以看得书籍？因为宝宝出生以后你根本没工夫去看书……
当然 ， 要像当年高考一样 ， 孕期看完了到了宝宝出生以后就直接实践也不太现实 。 但我的感受是：孕期把育儿的书浏览一遍 ， 大致知道里面有什么内容 ， 这样一旦宝宝有些状况拿不准 ， 就知道该翻哪本书看看 。
——宝宝无论是喂养还是小病痛 ， 书本一定比上网查靠谱得多得多！
1、《崔玉涛图解家庭育儿》（全10册）+《崔玉涛：宝贝健康公开课》
儿科男神的书 ， 值得信任、值得拥有
优点：权威、前沿、生动易懂
崔玉涛的理念比较科学和前沿 ， 不主张过度治疗、不提倡过于精心的喂养、放轻松看待宝宝的疾病 。
他的《宝贝公开课》一书里有很多科学喂养的知识 ， 帮助新手爸妈们放松下来 ， 用科学但不精致的方式养育宝宝 。
而《图解家庭育儿》则涵盖了宝宝发烧、母乳喂养、过敏、疫苗等各个方面 ， 像工具书一样 ， 在你遇到问题时第一时间解惑 。
2、《美国儿科学会育儿百科》
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