墨书学苑|哈佛研究：0-3岁是大脑发育高峰期！6个方法促进宝宝智力发育
俗话说“三岁看大、七岁看老” ， 这句话并非空穴来风 。
哈佛儿童行为学家理查德教授团队经过20年的研究发现 ， 大脑在0-3岁会经历发育的高峰期 ， 这段时间的教育方式很大程度上决定了孩子一生的智力水平 。
文章图片
宝宝出生时大脑重量只有成人的25% ， 在3年发育到成人的85% 。 在出生的三年里 ， 宝宝的大脑每秒钟会产生700-1000个神经元连接 ， 神经元连接的速度越快越多 ， 大脑越灵活 。
3岁前脑细胞在外界的刺激下会更快产生联系 ， 并与大脑内感官、情绪、行为控制、语言和记忆等功能形成更强的联系 。 因此 ， 在0-3岁如何给宝宝适当的刺激 ， 将影响宝宝未来的智力 。
文章图片
促进宝宝智力发育的6个方法
一、带孩子到户外运动
植物在阳光作用下才会成长 ， 孩子也是如此 ， 在接受充足的阳光照射后 ， 身体才会产生维生素D ， 促进骨骼和身体快速发育 。 其次经常带孩子户外运动 ， 能不断地给孩子提供新鲜刺激 。
而且运动时大脑会分泌促进神经元连接的神经递质多巴胺 ， 运动后孩子的学习效果会更好 。
文章图片
二、坚持每天阅读
有研究表明 ， 在阅读时 ， 大脑相关神经元之间的连接会变得更坚固且不容易断裂 ， 对提升孩子的记忆力有很大帮助 。 阅读也可以增加孩子的词汇量 ， 促进孩子语言能力的发展 。
文章图片
三、多跟孩子说话 ， 促进左脑和语言能力的发展
大脑的语言区域位于左脑中 ， 当孩子学习语言时无意中锻炼了孩子左脑 。
BBC纪录片《北鼻的异想世界》中做过一个实验 ， 结果显示家长每增加5%的词汇量 ， 孩子的词汇量会增加相应的30% 。 多跟孩子说话 ， 可以提升孩子的语言能力 。
文章图片
四、运用音乐激发孩子的大脑潜能
2016年 ， 美国加州大学和与创造力研究所发现 ， 儿童时期的音乐经历可以促进大脑发育 ， 尤其是在语言和阅读能力方面 。
美国音乐协会基金会认为：学习演奏乐器可以改善孩子的学习效果 。
有研究人员对孩子的大脑进行扫描 ， 发现当孩子演奏乐器时 ， 大脑各个区域都非常活跃 ， 相当于大脑的全身运动 。
文章图片
五、保持充足的睡眠
大脑会分泌促进大脑发育和身体发育的生长激素 。
在宝宝睡觉时生长激素的分泌是平时的3倍 ， 在21:00-24:00以及早上5:00-7:00 ， 生长激素的分泌会进入高峰期 。 前提是孩子要进入深度睡眠 ， 因此 ， 不仅要保证孩子充足的睡眠 ， 还要提升孩子的睡眠质量 。
文章图片
六、陪孩子做游戏
2014年 ， 比利时和德国的科学家对152个孩子的大脑进行扫描 ， 结果发现前额皮质体积大的孩子平时都有玩益智游戏的习惯 。 前额皮质被称为大脑的执行与控制中心 ， 决定了大脑的各方面能力 。
【墨书学苑|哈佛研究：0-3岁是大脑发育高峰期！6个方法促进宝宝智力发育】陪孩子做游戏 ， 也可以刺激孩子的各方面感官 ， 让孩子自由地学习、探索 。
推荐阅读
- 哈佛心理学教授：孩子一生中有2次提升智力的机会，并不是初中
- 哈佛校长的育儿观：当你的孩子讨厌读书时，一定要带他去这三个地方
- 新生儿越重越聪明？哈佛研究：接近这个数字更健康，家长别犯错
- 智商|哈佛大学：有这三个特征的孩子，证明右脑发达，是个学霸苗子
- 哈佛研究发现：孩子一生有3次变聪明的机会，但并不是“初中”
- 出生季节决定孩子智商？哈佛大学：这两个季节出生的娃更有福气
- 哈佛研究：家长多带孩子去三个地方，有利于智商和情商“双提高”
- 哈佛最新研究表明，陪伴孩子的四个黄金时间点，你记住了么？
- 社交能力|哈佛研究发现：成功人士大多具备这6个特征，小时候就能看出来
- 哈佛大学教授：右脑发达的孩子常常有这三个特征，是学霸的好苗子