新氧美容APP|她不怕被封杀……，黄奕太敢了！一脸淡定的在节目里公开说这种话
黄奕太太太刚了！！！
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今天一姐看了黄奕一个访谈 ， 被主持人问到 ， 舆论对中年女演员的外形过于苛责 ， 她怎么看这个问题 。
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黄奕直接回怼：“油腻男不是多的是吗？啤酒肚不是多的是吗？为什么只说美人迟暮呢？这不公平！”
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“女演员到了这年纪 ， 她老了她发福了……那我还没说你头发秃的比镜子还亮！”
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△笑到模糊.jpg
其实关于女明星的衰老讨论 ， 最近正在逐渐成为了某种“政治正确”式议题 。
正巧 ， 一姐也看到央视提到了“衰老”和“抗糖”的关系 。
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今天 ， 一姐不太想讨论“女明星衰老”是否政治正确了 。
毕竟 ， 无论你想不想老 ， 你都会老 。
与其讨论立场对不对 ， 不如直接给操作意见 ， 这样 ， 无论你想不想老谁想啊 ， 起码你都有得选 。
糖化与皮肤衰老
“糖化”是什么？
先沿用央视的说法 ， 简单科普下糖化反应是什么 ， 糖化反应分两种：酶促反应与非酶促反应 。
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前者“酶促反应” ， 是糖与蛋白结合 ， 形成糖蛋白 ， 特供免疫系统使用 ， 帮你养成抵抗力、好身体 。
这是“好糖化” 。
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后者“非酶促反应” ， 是过量（游离）糖与蛋白质发生反应 ， 形成AGEs（晚期糖基化终末产物） 。
它直接会改变皮肤中胶原蛋白和弹力蛋白的质地 ， 让皮肤糙如皮革 ， 堪称女性公敌 ， 这是“坏糖化” 。
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糖化还分好坏 ， 我们没必要视糖如洪水猛兽 ， 看见“抗糖”概念就吓得往上扑 。
ta不是一种病 ， 只是身体每天都在发生的微小变化之一 。
你如何阻止“坏糖化”？
不过 ， 一姐个人感觉这部分的科普 ， 其实并没有解决最核心的问题：那我们要如何阻止“坏糖化”反应发生？
△美拉德反应的存在非常广泛 ， 有糖 ， 有蛋白 ， 有温度（过氧化） ， 即刻发生！
身体永远会优先满足最重要的生命需求 ， 也就是说：如果你体内碳水化合物严重不足 ， 你喝的每一杯奶茶 ， 都是免疫系统的卫士 。
但试问：你的糖蛋白会无限生成吗？免疫系统会无限强化吗？8可能 。
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而且 ， 说实话叭 ， 免疫系统真正需要的糖蛋白 ， 其实非常的少 。
少吃碳水影响免疫力的说法 ， 只有在极端环境下（比如严格生酮）才可能成立 。
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这里 ， 请大家跟一姐一起体会一个复杂的逻辑：人类免疫系统进化的时间 ， 远比小麦种植技术彻底普及的时间长 ， 对不对？
也就是说 ， 当全世界碳水化合物都严重不足时 ， 人类的免疫系统已经在自然界立威了！
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