肝脏|肝不好的人，晨起会有4种表现，占得越多，肝脏中毒越深
文章图片
文章图片
文章图片
俗话说\"养肝等于养命\" ， 也就是说肝不好 ， 人的寿命也会受到威胁 。
因为肝脏不仅是人体解毒、排毒器官 ， 还参与身体内诸多物质的合成 ， 也被称之为人体\"加工厂\" ， 为人体带来诸多的好处 。
但是 ， 肝脏却十分的娇嫩 ， 稍不留意就有可能受到伤害 。
肝不好的人 ， 晨起会有4种表现 ， 占得越多 ， 肝毒越深
表现1、早起四肢乏力
现如今 ， 人们因为工作、生活的压力会睡不好觉 ， 特别是早上起床的时候 ， 浑身没有力气 ， 根本不想起床 ， 就想粘在床上 。
但是 ， 若每天都是正常的作息 ， 第二天依旧会感觉到困乏 ， 很有可能是肝病降临了 。
肝脏是糖原的合成场所 ， 若肝脏受损 ， 合成糖原的数量会越来越少 ， 从而人体的营养就会不充足 ， 从而会出现四肢乏力 ， 没有精神的现象 。
因此 ， 一旦长期出现浑身无力 ， 没有精神的现象 ， 多半是肝脏受损所致 。
表现2、早起头发油腻
晨起时 ， 头发不仅凌乱 ， 还油乎乎的 ， 弄得枕头上也是泛着一层油光 ， 很有可能是肝病袭来 ， 切勿忽视 。
肝脏参与人体的代谢活动 ， 负责分解毒素 ， 排出体内多余的毒素 ， 一旦肝脏受损 ， 代谢能力就会减弱 ， 体内的毒素就会堆积 。
当毒素堵塞在毛囊的时候 ， 就会出现头发发油 ， 油腻不堪的现象 。 因此 ， 若这段时间刚洗完头发 ， 第二天就油乎乎的 ， 就需要警惕了 。
表现3、早起小便浓黄
晨起撒尿是正常的现象 ， 但是 ， 若小便的颜色发黄 ， 且有异味时就需要警惕 。
当肝脏受损后 ， 体内胆红素的分泌、代谢就会出现异常 ， 当血液中胆红素的浓度升高时 ， 经过血液的流动到达肾脏 ， 就会随着尿液排泄出去 ， 尿液就会出现泛黄的现象 。
医学上称此现象为\"黄疸\" ， 刚开始是尿液泛黄 ， 随着时间的推移 ， 皮肤开始变黄 ， 慢慢的眼白也就会变黄 。
表现4、早起频繁腹泻
现在正值夏季 ， 人们一旦吃过多过凉的食物就会刺激到肠胃道 ， 从而就会出现拉肚子的现象 ， 但是 ， 若平时没有此类饮食的习惯 ， 晨起上厕所出现腹泻 ， 多半肝脏受损 。
肝脏作为人体内最大的消化腺 ， 除了分解毒素 ， 还参与胆汁的分泌 ， 食物的消化等过程 ， 若肝脏受损 ， 分泌能力就会变差 ， 胆汁分泌量就会减少 。
长时间下去 ， 就会出现消化不良 ， 频繁腹泻的现象 ， 医学称之为\"肝源性腹泻\" 。
肝不好的人 ， 养护肝脏 ， 预防肝病变 ， 坚持做好4件事：
第一件：常饮水
水对于人体来说至关重要 ， 只有保持身体内有充足的水分 ， 才能够维持身体内环境的稳定 ， 保护滋养肝脏 。
同时 ， 也可以在水中泡一些有助于维护肝脏的药材 ， 如：香橼、玫瑰花、陈皮、枸杞子、桑椹、桃仁、薄荷等 。
枸杞五顺茶被誉为养肝“佳品” ， 疏肝解郁、泻火安神、活血行气 ， 能够很好的维护肝脏的健康 ， 增强肝功能 。
每天喝水前可以用温水浸泡 ， 每天一、两杯枸杞五顺茶 ， 肝脏能得到更好提高 。
推荐阅读
- 提高皮肤|女人最好的胶原蛋白，每天常吃点，抵抗衰老，做“冻龄女神”
- 肝硬化是怎么回事？肥胖会不会导致肝硬化？
- 肝不好身体会有哪些表现？4个方面的异常，出现任何一种都需警惕
- 很远|胃不好的人，六种食物不要碰，你若一个不碰，说明胃病离你很远
- 小雪|小雪后是养肝“黄金期”，牢记2吃2喝，修复肝细胞，养出好肝脏！
- 会导致|胃不好的人要注意了，除了烟酒，这几种食物也应该慎吃
- 年轻|对身体最好的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，越吃越年轻！
- 身上|肾好的人，身上会出现6个“表现”，能有3个也不差，看你有几个
- 健脾|几种东西遍地都是，免费带回家，不仅护肾健脾，还养护肝脏！
- 肝脏|公认的天然“解毒王”，每天吃一碗，就等于给肝脏“洗个澡”