Ainee妈咪|三个缓解方法快点学起来，宝宝经常闹觉该咋办？新手父母别着急
执笔：辑香
定稿：楠楠
想让宝宝健康成长 ， 有两个因素是非常重要的 ， 一是喂养得当 ， 二是睡眠 。 可一提到孩子的睡眠 ， 不少宝妈都皱起了眉头 。
有些宝宝明明很困了 ， 可闹觉时间很长也无法入睡 ， 家人们轮流哄睡 ， 宝宝情绪仍无法得到缓解 ， 有时甚至越哭越厉害 ， 有些家长见宝宝如此“无理取闹” ， 一气之下恐怕还要批评宝宝几句 ， 但往往越是这样 ， 宝宝闹得越厉害 ， 最后只能等宝宝哭累了睡去 。
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相比于闹觉的宝宝 ， 那些能够秒入睡的宝宝真的就是天使般的存在 。 不过家长们也不用太过羡慕 ， 因为能够如此乖巧入睡的宝宝家长一定是做对了一些事情 。
为啥小宝宝已经很困了 ， 却还是不肯睡觉？
糖糖在爸爸妈妈的眼里简直就是“小魔女”一枚 ， 用爸爸的话说 ， 她哪里都好 ， 就是不好好睡觉 ， 明明已经困得睁不开眼睛 ， 却还是不肯睡觉 ， 而且无论抱着、悠着 ， 还是奶睡 ， 效果都不好 。
爸爸妈妈为此休息不好 ， 情绪也特别烦躁 ， 平时糖糖爸上班 ， 糖糖妈带娃 ， 可眼看糖糖妈就要休满产假去上班了 ， 到时白天将由爷爷奶奶照看 ， 但糖糖总是闹觉的情况恐怕老人家更不好带 ， 想想不免让人担心 。
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但情况并非如此 ， 爷爷奶奶为了更好的照顾孙女 ， 提前接应 ， 在奶奶耐心的照顾中 ， 糖糖闹觉的情况明显好转 ， 糖糖妈更是佩服极了 ， 并表示早些请爷爷奶奶过来帮忙就好了 。
糖糖奶笑着说 ， 这不是带过糖糖爸带出来的经验嘛 。
孩子闹觉的主要原因有以下三个
1）家长在孩子困倦后没有立刻发现
有些时候宝宝明明已经很困了 ， 但有些家长没有立即安抚宝宝入睡 ， 而是怕宝宝睡着了会饿 ， 于是继续喂奶 ， 还有的为了安抚宝宝入睡 ， 不停的摇晃等 ， 其实都不是很好的哄睡办法 。
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好不容易孩子困了 ， 马上要睡觉了 ， 但家长这些行为还会将快要入睡的宝宝奶醒或是晃醒 ， 宝宝又怎么会不哭不闹呢 。
2）睡眠环境让孩子感到不适
虽说宝宝的睡眠环境不一定非要是一点声音都没有 ， 或是光亮全无的 ， 但至少要保证给予宝宝一个相对安静舒适的睡眠环境 。
同时 ， 穿着和盖被子也不能过厚 ， 宝宝太热也会影响睡眠质量 。
3）睡前太过兴奋
宝宝闹觉家长要考虑是不是孩子身体不舒服 ， 如果没有生病或其他不适的情况下 ， 一般是由于宝宝自我调节能力差 ， 在睡觉前太兴奋导致的 。
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宝宝在建立睡眠系统的初期 ， 往往会很敏感 ， 有时活跃的情绪让他们无法快速平复下来 ， 也有的表现为 ， 没有“玩够”不想立即入睡 ， 因此建立规律的睡眠习惯需要一段时间 。
小宝宝经常闹觉该咋办呢？三个缓解方法快点学起来吧
如果小宝宝已经存在一段时间的闹觉情况 ， 新手父母先别着急 ， 可以通过以下三个办法来缓解：
缓解方法一：孩子困后别拖着不让睡
如果宝妈在喂奶的过程中 ， 发现宝宝已经有打哈欠的现象 ， 就不要再担心尿布没换、奶没吃完之类的事情 ， 立即哄宝宝入睡吧 。 宝宝即使是饿了或是尿了自然会在睡醒时找妈妈 。
缓解方法二：给孩子提供一个适合休息的睡眠环境
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家中也要给宝宝打造一个良好的睡眠环境 ， 比如温度、湿度要适中 ， 并拉上遮光窗帘 ， 将陪伴玩偶放在宝宝旁边等等 。
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