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健康王医师|大肚腩变平了，女人想美容美体，可以试试，冬天不妨常吃3种食物

大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
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香菇
香菇的营养价值是非常高的 ， 所以香菇的好处也是有许多的 。 平时适量地吃一些香菇 ， 对你的身体健康很有帮助 。 很多人都喜欢把香菇做成汤 ， 但这样会破坏很多营养成分 ， 香菇要用醋泡着吃 ， 可以防癌降三高 。
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火龙果
火龙果中含有一些维生素C ， 这种物质是天然的抗氧化成分 ， 它能保护心脏 ， 提高心脏功能 ， 这种维生素与胡萝卜素相遇以后 ， 还能转化成天然的抗病成分 ， 能预防多种流行性疾病的发生 ， 经常食用火龙果能提高人体健康水平 ， 也能延缓衰老 。
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红毛丹
红毛丹中的营养元素比较丰富 ， 要是经常吃红毛丹的话 ， 还可以滋养身体 ， 让你的身体变得更为强健 。 女性在平时可以多吃红毛丹 ， 因为它可以改善大家的肤质和发质 ， 能美发美肤 。
【健康王医师|大肚腩变平了，女人想美容美体，可以试试，冬天不妨常吃3种食物】好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！


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