有没有适合初中生且现实的减肥方法

同为初二人们常说心想事成,但是只有“心想”了,才有可能“事成”。管住嘴,迈开腿。这句话也不是并非没有道理,首先你要经得住诱惑,在体育课下课不要去小卖部买饮料是关键的一步,平时也别吃蛋糕,薯片这些高热量的东西。听到题主说有大量的空余时间,放学了打打球还是一个不错的选择。坚持也是一个非常重要的事情,如果只是三天打鱼, 两天晒网。也是不可能成功的减肥的。送给题主一句话不忘初心,方得始终。祝题主减肥成功首答,点个赞呗


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