最佳健康|看看你在哪一级?,从入门到大神的100个自重健身( 三 )


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90度俯卧撑
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360度转体
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单手引体向上
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大神级
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宽距圆环双力臂
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虎屈式倒立俯卧撑
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宽距分腿倒立
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90
分腿水平俯卧撑
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人旗式引体向上
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箭头式
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93
宽距单杠双力臂
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直臂双力臂
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“不可能完成”的臂屈伸
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水平支撑
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前水平引体向上
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铁十字
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单手前水平
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蝶式十字上推
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