女生腿部肌肉健壮,怎样修正
【女生腿部肌肉健壮,怎样修正】
为什么要减?!有肌肉线条的腿,才是真正的好腿!好好保持吧!筷子腿不过是一时的流行!优美的曲线才是王道!
■网友的回复
我不嫌弃你就好啦
■网友的回复
=w=题主你好。我也是刚开始健身没多久。在网上搜索了许多资料。一般来说,有氧运动做到一定程度都会消耗肌肉。比如慢跑,持续跑60分钟以上就开始消耗肌肉。但是具体这个消耗的量是多少,我不太清楚。我的教练说他在跑步之前是必须要吃药去防止肌肉分解的,所以跑步肯定是会消耗肌肉的!重点是,有氧运动做完之后一定一定一定要拉伸拉伸拉伸放松放松放松!【重要的事情说三遍运动完拉伸有助于拉长肌肉线条,是非常重要的一步,千万不能省略,如果偷懒的话,很可能会长出线条非常僵硬成块成块的肌肉,对妹子来说就非常不好看啦~【这是教练说的】
■网友的回复
先上个图看看 我觉得又肌肉线条的妹子很美啊 不过…… 很多妹子以为是肌肉 其实并不是肌肉
■网友的回复
啊啊啊,道理都懂,但我是那种平时没事都会反复抽筋那种啊,小腿抽了大腿抽,大腿抽着,脚指头抽,脚指头抽完脚板抽,有时胳膊上肌肉也会痉挛,我真得一听拉伸这个词,就苦笑呀
■网友的回复
在短裤上画个剪头指向大腿,在后面写上:我不是肌肉!
推荐阅读
- 咋样反驳「女生为啥要学习要学历」这种观点
- 是否长得漂亮的女生到哪都受欢迎,事事顺遂
- 生活中男生和女生咋避免自己成为新闻,影视剧,小说里的那些悲惨事件案件受害者
- 女生在理科的天赋和后天学习能力上是否不如男生为啥
- 女生超过1米7会觉得自己矮吗
- 咋看待女生最怕的不是男生没钱,而是没上进心,她可以陪你吃苦一阵子,但没必要陪你吃苦一辈子。这句话
- 精致女生都咋打理头发,有没有好看又好用的美发神器
- 懒女生怎样打理头发提升气质,有啥高颜值美发神器推荐
- 我想问问咋认识男孩子啊在外国语学院一个专业就十几个男生一百多个女生都不知道怎样和男生交流了
- 母猫真的更黏男生,不黏女生吗?