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电梯|被拒后，除了在电梯里哭还可以怎么办？

▍学术界的拒绝似乎特别地针对个人 ， 其实大可不必如此 。
原文作者：Staci Zavattaro博士 ， 公共管理副教授 ， 中佛罗里达大学公共和非营利管理中心助理研究员 ， 国际期刊《行政理论与实践》（Administrative Theory & Praxis）的总编辑 。
那时我刚刚博士毕业 ， 正在参加本学科的年会 。 那一周 ， 我连续被拒了好几篇论文 。 一篇接着一篇我开始怀疑这份工作是否适合我 。
所以我的反应是？当然是在电梯里哭 。 门开了 ， 站在我面前的竟然是我的论文答辩主席 。 他问我怎么了 ， 我就告诉了他 。
他只是说了句：“哦 ， 就这样？”现在回想起来 ， 我明白他是对的 。 但是在那一刻 ， 我想的是 ， “这不是开玩笑 ， 他的态度应该严肃一点！”
被拒是学术生活的一部分 ， 就像它是企业界、非营利部门以及我们每天做的事情的一部分一样 。 但不知为何 ， 学术界的拒绝似乎是针对个人的 ， 因为某些人在评判你的工作——通常还是完全陌生的人 。
电梯|被拒后，除了在电梯里哭还可以怎么办？
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Gary Waters/Getty Images
你可能写了一篇课程论文 ， 最后得分比你想要的低 。 你可能无法一次性通过综合考试 。 你的第一篇论文开题报告肯定要做重大修改 。 你的第一篇文章...我可以继续说下去 ， 但你明白我的意思 。
帮助我应对这类情况的是 ， 意识到被拒会发生在你身边的每个人身上 ， 即使他们不告诉你 。
我的同事Shannon Orr和我编辑了一本书 ——《学术生活的思考》（Reflections on Academic Lives） 。 在这本书中 ， 我们从我们所谓的“拒绝颂”（ode to rejection）开始 ， 因为不管你信不信 ， 如果你愿意的话 ， 拒绝其实可以是一件积极的事情 。
我们请了70位各级学者——从博士生到退休教务长——就如何在学术界生存（或退出学术界）给出他们最良心的建议 。
麦吉尔大学的Steven R. Shaw给出了一个中肯的思考 ， 你们中的一些人可能知道他在Twitter上的名字是@Shawpsych 。 在我们的书中 ， Steven写到了“影子简历”（shadow CV） ， 意思是你看不到的是成功背后的所有失败 。
那篇文章？你没看到之前被拒了三次 。 那份拨款？你没看到背后的无数次拒绝和修改 。 他想表达的是要透过成功的表面 ， 看到拒绝中的一线希望 。
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在这里 ， 我要与你分享一些帮助我应对拒绝的建议 。 我没有一一详述 ， 有些东西可能对你不适用 。 如果你学到了其他技巧和窍门 ， 可以帮助我应对持续的拒绝 ， 我希望你也能告诉我 ， 我会很高兴的 。
1.别往心里去
拒绝往往会带来沉重的打击 。 感觉就像期刊或资助机构在拒绝我们 ， 其实他们是在拒绝他们当天得到的那一版工作成果 。 先把评审意见收起来 ， 直到你的情绪变好了再去看它们 。
有一种可能是 ， 随着你的项目在不断推进 ， 其中一些反馈是有意义的 。 你的任务就是找到这些有意义的部分 ， 并在此基础上进行拓展 。
2.每个人都会被拒绝
对我来说 ， 我从不认为资深学者还会面临拒绝 。 我以为 ， 当“大佬学者”把论文发给期刊时 ， 他（她）的作品一定会被接受 。 每当我和资深学者交流时 ， 他们总是笑着告诉我 ， 他们当然也会被拒 。 每次这都会让我大吃一惊 。
但这句话对每个人来说都很重要 ， 因为它告诉我 ， 在你的整个职业生涯中 ， 拒绝一直会发生 ， 所以你最好养成厚脸皮 。
3.学会脸皮厚
你真的需要一个厚脸皮 。 我是作为一个非常敏感的人说的 。 我说过 ， 我曾在电梯里哭了！我已经做了近十年的学者 ， 这是我每次被拒时都需要练习的一项技能 。 我需要停下来、呼吸 ， 并记住这不是关于我个人的 。
我现在跟学生说 ， 被拒不会像之前那样困扰我了 ， 他们便很奇怪地看着我 。 注意 ， 我说的是像之前那样 。 因为当它完全不再困扰我的时候 ， 就意味着我已经放弃了 ， 不在乎了 。
4.把拒绝看作是学习的机会
每一次拒绝中都会生出一线希望——如果你允许的话 。 还记得上面我跟你说过我和我的朋友Shannon编辑了一本关于在学术界生存的书吗？好吧 ， 我们的相遇要感谢拒绝 。 我原本申请了她大学的一个职位 ， 并收到了校园面试 ， 她对我很有爱 。
我没有得到那份工作（这可能是一件好事 ， 因为她在俄亥俄州 ， 而我是一个彻头彻尾的佛罗里达州女孩 ， 所以这意味着她和我不太搭） ， 但我们多年来一直保持着联系 。 我在Facebook上说要换我的博士课程 ， 请朋友们提提意见 。
我得到了很多的反馈 ， 但是我想知道是不是可能还不止那些 。 Shannon第二天就给我发了消息 ， 说：“我觉得这里面有点东西 。 ”所以我们写了一份出书计划 。 剩下的 ， 正如他们所说 ， 便是历史 。
5.寻求帮助
不要害怕向别人寻求反馈或意见 。 有时我们害怕让拒绝成为自己学术生涯的家常便饭 。 我们希望自己看起来像一个全知全能的圣人 ， 对失败具有免疫能力 。 这根本不是事实 。 对任何人来说都是如此 。
所以如果你不知道如何处理被拒绝的问题 ， 可以找人聊聊 。 同事们都有过这样的经历 ， 所以他们可以倾听你的诉说 。 也可以和朋友谈谈 。 我所建议的是 ， 你不要因为拒绝而闷着 ， 因为也许从交谈中会得到你没有想到的合作关系 ， 或者是你之前从未想过的想法 。
6.及时行乐
有时候在学术界 ， 我们喜欢来一场“忙碌的竞争” 。 你知道那个游戏 ， 就是每个人都试图比对方更忙 。 大家比较自己在春假期间所做的项目 ， 或者吹嘘自己不睡觉“肝”出了一份基金提案 。 我讨厌这种游戏 ， 真的很讨厌 。
因为现实是 ， 我们都很忙 。 不过 ， 我告诉我的学生和同事 ， 去玩吧 。 整理一下自己的思绪 ， 做一些自己喜欢的事情 。 真的 ， 做什么不重要 ， 只要去做就好了 。 当你回来时 ， 你的工作还会在那里 。
我很鼓励大家在课堂上把被拒当成一件稀松平常的事 。
对于这个无处不在的学术现实 ， 要和学生坦诚相待 。 我喜欢带着学生了解我修改论文的方法 ， 我也会告诉他们什么时候我不得不任由一个项目自生自灭 。 承认有些事情第一次没有成功 ， 没什么大不了 。 甚至第二次没成功也没关系 。
我知道我在处理拒绝方面越来越好了 ， 因为我不会再在电梯里哭了 。
原文以6 ways to deal with rejection为标题发表2019年7月31日的Nature Index上 ， 最初发布于伦敦政经学院（LSE）的博客 。
nature


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