“烂”香蕉能吃吗？别浪费了，若几种水果发黑记得立刻扔掉！
【“烂”香蕉能吃吗？别浪费了，若几种水果发黑记得立刻扔掉！】想要健康长寿 ， 你需要懂得养生 ， 人生最可贵的是什么？就是活得健康活得长寿 。 没了健康 ， 就算长寿 ， 深受疾病困扰 ， 那便是活着受罪；没了长寿 ， 就算家财万贯 ， 也无福消受 。 大部分年轻人认为活着图个快乐 ， 过度贪图享受 ， 透支自己的身体精力 ， 给晚年种下祸根 ， 健康长寿从现在做起 ， 我是康普李医生 ， 快来跟我一起探索养生之道吧！
当生活质量得到保证时 ， 人们想从日常生活中获得更多的满足 ， 对生活环境的舒适度要求更高 ， 对精神需求的丰富要求更高 ， 食物的好处更多 ， 食物的种类基本上可以分为几类 ， 主食、肉类、水果和蔬菜 ， 每种食物都能提供特殊的营养 。 但最容易忽视的是水果 ， 因为水果不是一天三餐的必要成分 ， 只能一点一点地吃 ， 所以许多人不愿意花时间和金钱吃水果 。 
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现在我们不需要受到时间、地点和其他因素的限制 。 我们几乎在任何地方都可以买到我们想吃的水果 ， 但我们吃的大部分想法都是暂时的 ， 然后我们就忘了买其中的一些 。 下次再考虑时 ， 我们会发现水果变黑或发霉了 。 在这种情况下 ， 大多数人基本上都会直接扔掉水果 。 当然 ， 有些人会不惜一切代价继续吃下去 ， 只为了满足自己的欲望 ， 但吃完后会对身体造成的伤害无法预测 。
香蕉是一种很常见的水果 ， 因为它的味道很好 ， 营养丰富 ， 很多人喜欢 ， 首先它含有丰富的钾元素 ， 所以它能挤压出血管中的钠 ， 从而达到扩张血管和调节血压的效果；香蕉含有大量的纤维素 ， 可以增强肠道活动 ， 促进身体新陈代谢 ， 达到滋润肠、排便、减肥的效果 。 但是 ， 香蕉的保存周期相对较短 ， 可能买不到两天就会表面出现黑点 ， 很多人遇到这种情况会直接扔掉 ， 担心吃什么问题 ， 其实香蕉出现黑点只是一个完全成熟的标志 ， 如果发现果肉没有变化 ， 你可以放心吃 。 
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发黑后不能吃的水果
石榴发黑
在石榴成熟期结束时 ， 几天内可能不吃今年新鲜的石榴 ， 所以很多人会利用便宜的一次性买很多 ， 而石榴也是一种不易保存的水果 ， 一旦超过5天 ， 可能会导致果肉发黑的迹象 ， 但石榴发黑很难辨认 ， 所以有些人会继续吃 。 一旦石榴变成黑色 ， 很容易滋生大量病毒细菌 ， 如果继续吃下去 ， 会出现轻微的腹胀和腹痛 ， 严重的情况下甚至可能会引起食物中毒 。 
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苹果发黑
苹果应该被认为是最常吃的水果之一 ， 几乎全年都可以吃 ， 但是很多人习惯在家里买很多苹果 ， 并把它们存放在家里 ， 因为他们通常忙于工作 。 ''虽然苹果的保藏周期较长 ， 但再过十天 ， 苹果的表面会慢慢变黑、腐烂 ， 许多人不愿把苹果扔在家里 。 虽然苹果的保藏周期较长 ， 但再过十天 ， 苹果的表面就会慢慢变黑、腐烂 ， 很多人都不愿意把它们扔掉 。 变黑的部分会被移除 ， 然后继续吃 ， 一旦克苹果变黑 ， 就意味着它已经被霉菌污染了 ， 虽然还没有完全腐烂 ， 但是不能再吃了 ， 如果继续吃下去 ， 很容易导致细菌病毒侵入人体 ， 导致交叉感染的症状 。
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