古训：四十不多欲，五十不多情，六十…
_本文原始标题：古训：四十不多欲 ， 五十不多情 ， 六十…
前言
老祖宗的智慧实在令人钦佩 ， 总结的一些经验和道理 ， 至今依然让人受益匪浅 。
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早在2000年前 ， 孔子就说过：三十而立 ， 四十不惑 ， 五十知天命 。
人到中年 ， 褪去了浮躁 ， 越来越明白：争争吵吵 ， 不如修身 。
老祖宗留下来的一句俗语“四十不多欲 ， 五十不多情” ， 便是民间百姓对于修身的高度总结 。
这句俗语后面还有更经典的5个字 ， 蕴含着很深刻的道理 ， 可惜很多人不知道 。
1
四十不多欲
这句俗语是想告诫我们 ， 人过四十不要有太多的欲望 ， 否则便会伤害身体 。
在古代 ， 四十岁被叫做“不惑之年” 。
据统计 ， 汉代百姓平均寿命22岁 ， 唐代27岁 ， 清代33岁 ， 直到民国时期也才35岁左右 。
即便是养尊处优的皇帝 ， 平均寿命也不过四十岁左右 。
因此对于古人来说 ， 四十岁以后 ， 是人生倒计时的开始 。
而所谓“四十不多欲” ， 指的是人到了四十岁 ， 就该考虑收心 ， 淡化欲望了 。
金钱、权势、荣誉、美色固然吸引人 ， 但也到了该放下的时候了 。
毕竟 ， 雄心是主观的 ， 而身体是否支撑得起是客观的 。
正如古人所说：“纵欲之乐 ， 忧患随焉 。 ”
人到了四十岁 ， 身体开始走下坡路 。
从养生保健作为出发点考虑的话 ， 也该学会控制自己的欲望 。
作为现代人 ， 刚刚进入不惑之年 ， 正是家中的顶梁柱 ， 上有老下有小 ， 更要保重好身体 。
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2
五十不多情
这句俗语是要告诫我们 ， 人过五十要学会知天命 ， 不要太情绪化 ， 该放下的就放下吧 。
在中医理论上 ， 有“抑郁成疾”的说法 。
意思是压抑的情绪如果得不到及时的处理 ， 会导致疾病缠身甚至影响寿命 。
西医理论上 ， 也认为情绪如果不能及时得到调控 ， 会导致人体激素混乱 ， 进而诱发一系列疾病 。
有位老先生 ， 常常去家附近的一所报刊亭去买报纸 ， 在接过报纸后总会顺口说上一句“谢谢” ， 可是报刊亭的老板总是无动于衷 ， 永远保持着一副冷漠、傲慢的样子 。
【古训：四十不多欲，五十不多情，六十…】邻居看不过去 ， 就问老先生：
“他的态度那样不好 ， 为什么还总在这里买报纸呢？不如去别的地方呀 。 ”
老先生笑着回答：
“为了与他赌气去其他地方买 ， 我要多绕一圈 ， 太过麻烦；
再说了 ， 没有礼貌是他的问题 ， 我何必为了他让自己也心情不好呢？”
那些只需一句话就能够解决的事情 ， 一转身就能过去的事情 ， 又何必要让自己气上一整天呢？
遇到糟心的小事 ， 扭过头忘了便是 ， 耿耿于怀 ， 只会为自己徒增负累 。
就像杨绛先生所说：我们曾如此渴望命运的波澜 ， 到最后才发现 ， 人生最曼妙的风景 ， 竟是内心的淡定与从容 。
所谓“五十不多情” ， 便是说人到五十岁 ， 身体机能处于衰落的状态 ， 如果还因为生活琐事而导致情绪波动、心态大起大落的话 ， 对寿命也会产生巨大危害 。
很多老年人因为生气、愤怒等刺激因素 ， 出现病危状况就是典型的例子 。
因此 ， 人到了五十岁 ， 就该学会看开一切 ， 不要让情绪方面的事情干扰自己的日常生活 。
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3
六十不多食
最后这5个字 ， 则是老祖宗留给我们的长寿方 。
这句俗语意思很简单：
人活到六十 ， 不仅要保证心态平和 ， 日常饮食也要格外注意 。
人到了六十岁 ， 消化系统会出现一系列的老化和衰退 。
这时候 ， 如果不注意饮食方面的节制 ， 很可能导致肠胃系统出现紊乱 。
而肠胃系统如果出现紊乱 ， 就会干扰和破坏人体的营养吸收 ， 这样下去 ， 最终会对人的生命健康造成极大损耗 。
所以 ， 只有积极控制饮食 ， 才能健康长寿 。
因此 ， 到了六十岁 ， 要学会控制饮食 。
“有钱难买老来瘦”这句话 ， 大意上也差不多如此 。
老祖宗的智慧实在令人钦佩 ， 总结的一些经验和道理 ， 至今依然让人受益匪浅 。
其实不论是“四十不多欲” ， 还是“五十不多情” ， 或者“六十不多食” ， 其本质上都是考核一个人的自我控制能力 。
人类之所以能成为地球的掌管者 ， 主要原因就在于人类有“理性” 。
所谓理性 ， 可以理解为：人类对生活方方面面的控制 。
如果做不到这一点 ， 那么 ， 就要付出沉重的代价——因为不知道节制欲望的人 ， 必然会被欲望反噬 。
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