胡小林|极美！，极简
北京联盟_本文原题为：极简 ， 极美！
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极简 ， 是一种将简单做到极致的美 。
“少即是多” ， 无需渲染华丽的色彩 ， 无需堆砌繁杂的元素 ， 一切回归纯粹的本质 。
无穷妄欲心自在 ， 语默动静以自然 。
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《道德经》中说：“万物之始 ， 大道至简 ， 衍化至繁 。 ”
极简并不是指吃饭只吃一个菜 ， 而是放弃无效的事情 。 最大限度利用自己的时间和精力 ， 做一些有用的事 ， 从而获得更大的快乐和幸福 。
可以出去旅游 ， 就别坐在家里发呆；可以出门走走 ， 就别躺在床上无聊 。
删繁就简、去芜存精 。
放下越多 ， 拥有越多 ， 而那些放不下的 ， 是灵魂的必需品 。
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-01-
欲望极简
了解自己的真实欲望 ， 不受外在潮流的影响 ， 不盲从 ， 不跟风 。
把自己的精力 ， 放在正确的、有效的欲望上 ， 比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等 。
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-02-
精神极简
了解、选择、专注于1-3项 ， 自己真正想从事的精神活动 ， 比如画画、书法、钓鱼、跳舞 。
然后充分学习、提高技能 ， 不盲目浪费自己的时间与精力 。
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-03-
物质极简
将家中超过一年不用的物品 ， 丢弃、送人、出售或捐赠 。 比如看过的杂志、书 ， 不再穿的衣服 ， 用处不大的装饰品 。
明确自己的欲望和需求 ， 不买不需要的物品 。 确有必要的物品 ， 买最好的 ， 充分使用它 。
不重复购买电子产品 ， 不囤东西 ， 不用便宜货、次品 。
用布袋 ， 代替塑料袋和纸袋 。
精简出门行头 ， 只带“身手钥纸钱” 。
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信息极简
【胡小林|极美！，极简】精简信息输入源头 ， 减少使用社交网络、即时通讯 。
少看微博、朋友圈 。
及时清理电子邮件 ， 不要让它们堆积起来 。
定期远离互联网、远离手机 ， 避免信息骚扰 。
不关注与己无关的娱乐、社会新闻 。
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表达极简
多用名词、动词 ， 少用形容词、副词 。
写东西、说话 ， 尽可能简单、直接、清楚 。
减少自己的表达 ， 不说废话 ， 不该管的事不要管 。
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生活极简
不做无效社交；坚持锻炼；学会慢生活 。
穿着简洁、不花哨 ， 但一定要干净、舒适 。
少吃含有添加剂的食品 ， 喝白水和纯果汁 ， 少喝添加了大量化学成分的饮料 。
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木心先生说：“能做的事 ， 只是长途跋涉后的返璞归真 。 ”
极简 ， 就是给生活做减法 。
是一种必要的断舍离 ， 是一种言有尽而意无穷的至高境界 。
删繁就简三秋树 ， 领异标新二月花 。
