胃炎|慢性胃炎的“对手”被找到了，没事隔三差五吃点，胃会慢慢健康起来( 二 )
3、忌烟酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等；
4、切记自己服药 ， 或更改药的剂量 ， 服药次数等；
5、多吃一些蔬菜 ， 水果 ， 养胃护胃的食物 。#胃炎#胃病#南瓜收藏
第2个：腹胀 ， 胃炎患者因为胃肠功能下降 ， 从而影响消化和吸收 ， 有些患者会有胃胀 ， 食欲下降等症状 。
第3个：嗳气 ， 当胃功能下降 ， 长期的消化不良 ， 食物无法被吸收 ， 长期的存在胃内发酵 ， 容易产生较多的气体 。所以有些患者会经常感觉嗳气 ， 有气被排出来 。
第4个：恶心呕吐 ， 胃部患者经常会有恶心呕吐的情况 ， 或者反酸等症状 ， 如果出现这四种症状 ， 需要及时的检查并治疗 。
慢性胃炎的对手——南瓜
黄灿灿的南瓜 ， 有着很好的食疗作用 ， 例如南瓜中含有较多的营养元素 ， 例如果胶 ， 有很好的吸附作用 ， 可以清除体内的毒素和垃圾 ， 起到解毒的作用 ， 而且果胶有利于保护胃粘膜 ， 促进粘膜的修复 ， 对胃溃疡 ， 胃酸患者有很好的作用 。而且南瓜还可以促进胆汁的分泌 ， 增加胃肠蠕动 ， 促进食物的消化和吸收 ， 所以胃炎患者可以食用南瓜来调理胃部 。南瓜还可以提高免疫力 ， 促进生长发育 。
很多人提到南瓜 ， 就想到南瓜粥 ， 其实除了熬粥 ， 南瓜的烹饪方法也很多 ， 味道也很鲜美 ， 例如南瓜饼 ， 红枣南瓜糕 ， 南瓜焖饭 ， 蒸南瓜 ， 清炒南瓜 ， 焗南瓜 ， 南瓜汤圆 ， 南瓜水饺等等 ， 有些人觉得南瓜比较甜 ， 不适合胃部患者食用 ， 南瓜有利于降低胆固醇 ， 控制饭后血糖平稳 ， 所以胃病患者 ， 糖尿病患者隔三差五吃点 ， 对疾病的恢复有很好的帮助 。
慢性胃炎的饮食要求：
患者在日常饮食中 ， 除了隔三差五吃点南瓜外 ， 还要做到这几点 ， 有利于养胃护胃 。
1、饮食尽量清淡为主 ， 避免过于油腻 ， 辛辣 ， 生冷 ， 坚硬等；
2、要保持规律饮食 ， 不可不吃饭或过迟的吃饭 ， 吃饭速度要慢；
3、忌烟酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等；
4、切记自己服药 ， 或更改药的剂量 ， 服药次数等；
5、多吃一些蔬菜 ， 水果 ， 养胃护胃的食物 。
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