中医内科王燕医师|低烧、口干舌燥、睡觉出汗多？这是阴虚内热，这6味药可养阴清热( 二 )
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【中医内科王燕医师|低烧、口干舌燥、睡觉出汗多？这是阴虚内热，这6味药可养阴清热】
女贞子——滋补肝肾 ， 明目乌发 根据《药典》的记载 ， 女贞子甘、苦 ， 凉 。 归肝、肾经 。 具有滋补肝肾 ， 明目乌发的作用 。 用于肝肾阴虚所导致的眩晕耳鸣 ， 腰膝酸软 ， 须发早白 ， 目暗不明 ， 内热消渴 ， 骨蒸潮热的治疗 。
女贞子在使用时 ， 要分生熟 ， 其中生女贞子清虚热效果好；熟女贞子滋补肝肾效果好 。
在临床使用时 ， 女贞子一般搭配墨旱莲、地骨皮、牡丹皮、桑椹等使用 ， 滋补肝肾 ， 乌须明目的效果更好 。
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龟甲 ——滋阴潜阳 ， 益肾健骨 根据《药典》的规定 ， 龟甲胃咸、甘 ， 性微寒 。 归肝、肾、心经 。 具有滋阴潜阳 ， 益肾强骨 ， 养血补心 ， 固经止崩的关系 ， 用于阴虚潮热 ， 骨蒸盗汗 ， 头晕目眩 ， 虚风内动 ， 筋骨痿软 ， 心虚健忘 ， 崩漏经多的治疗 。
龟甲一般与天冬、白芍、牡蛎、知母、熟地、鳖甲等配伍使用 ， 以达到滋阴制阳 ， 平肝熄风等作用 。
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治疗阴虚内热 ， 除了上述药物之外 ， 日常生活中可以调整膳食结构来调理阴虚体质 ， 可多食富有营养的食物 ， 如瘦肉、鱼类、豆类、大枣、山药等；忌食辛辣刺激食物如辣椒、葱、姜、蒜等；避免食用高脂肪、油腻的食物；严禁酗酒、吸烟 ， 禁喝咖啡等饮品 。
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