查出甲状腺结节请务必注意：吃错东西很可能会加重病情，尤其是碘!
现在甲状腺结节的患病率 ， 和肺结节一样 ， 可以说是十分普遍的 ， 尤其是是中青年女性群体 ， 这个主要得益于体检的普及检查手段精确性的提高 ， 也让越来越多的了解到这个病的存在 。
很多人听说甲状腺结节与碘过量有关 ， 因此对饮食上就非常的担心 ， 对于含碘盐能不能吃、含碘的食物能不能吃有很大的疑问 ， 恐惧碘盐和碘食物的心态时刻存在 。 接下来昆明中研甲状腺医院就带大家一起来了解一下吧！
甲状腺结节是指在甲状腺腺体内有小的、圆形的突起 。
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甲状腺结节的发生率是非常高的 ， 在自然人群中 ， 大概有20-30% 。 而且和肺结节一样 ， 甲状腺结节只代表甲状腺上有多余的东西 ， 至于什么性质是需要进一步检查的 。
它可能是甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤、甲状腺癌 ， 也可能是碘过量或者缺乏引起的甲状腺增生 ， 此外甲状腺炎症性疾病也会出现甲状腺结节 ， 比如急性和亚急性化脓性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎(桥本)均可以结节形式出现 。
甲状腺结节绝大多数为良性 ， 甲状腺癌仅占所有结节的5% 。
体检发现甲状腺结节 ， 一般是触诊或者B超检查出来 。 光有结节 ， 不能决定能不能吃含碘食物 ， 这时候需要抽血进行甲状腺功能检查 ， 并进行尿碘检测 。
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【查出甲状腺结节请务必注意：吃错东西很可能会加重病情，尤其是碘!】如果是甲状腺结节伴有甲亢 ， 同时再摄入较多碘的话 ， 会让病情雪上加霜 ， 此时必须忌碘饮食 。
因为甲亢是甲状腺利用碘合成分泌过多的甲状腺素 ， 补碘越多 ， 甲亢症状会加重 。 若经过治疗后甲状腺功能已经恢复正常 ， 甲状腺无明显肿大 ， 这时候可选择含碘量较少的小黄鱼、带鱼、墨鱼等食物 ， 建议每月食用不超过2次 ， 烹饪菜肴时使用无碘盐 。
如果是甲状腺结节伴甲减 ， 因缺碘引起甲减的患者可适度多吃海带、紫菜等高碘食物 。 然而长期高碘饮食会诱发自身免疫性甲状腺炎 ， 如桥本氏甲状腺炎 ， 破坏甲状腺细胞 ， 从而加重甲减 。
所以 ， 甲减患者也不可以肆无忌惮地食用高碘食物 ， 具体食用量要根据尿碘结果和每日推荐的碘摄入量来决定 。
健康成人(非孕妇)每天需摄入碘150~300微克 。 妊娠期和哺乳期妇女每天要保证至少250微克的碘摄入量 。 儿童及成人(非孕妇)尿碘尽量控制在100~199μg/L 。
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甲状腺结节能不能吃含碘食物 ， 要根据具体甲状腺疾病和甲状腺功能情况来决定 ， 即便是甲状腺功能正常的甲状腺结节患者 ， 也最好在尿碘的监测下 ， 决定含碘食物摄入的种类和数量 。
食盐中 ， 100克加碘盐含碘3500微克 ， 并不是所有的海鲜都是含碘量高 ， 100克干海带含碘量最高 ， 达到36240微克 ， 每100g紫菜为4320微克 ， 100克虾皮含碘264微克 ， 而100克小黄鱼和带鱼含碘才5微克左右 。
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