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|女人冬天手脚冰凉，痛经加重？一方一汤，从根源帮你治好


说起手脚冰凉 ， 可能是冬天很多女人的通病 ， 所以说女人在冬天更应该注重抗寒保暖 。 因为像我们中国的女人体质大多数都是偏于阴柔 ， 更易出现怕冷、怕风、痛经、月子病、月经不调等问题 ， 其实在中医这就是“虚寒” 。
让我们都去做一个温暖的女人 ， 这样你也会看上去比同龄人更显年轻 ， 因为当我们体内的气血是温暖充沛的 ， 这些寒邪就不易在体内聚集 ， 我们的气色就会变好 ， 月经也会变为正常 。
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而那些气血不足的女人 ， 一旦在生活上在不注意 ， 北风一吹 ， 冷饮一吃 ， 这些寒邪就会入侵体内 。
时间久了 ， 我们体内的气血就会纠结 ， 寒邪趁机使血脉凝滞 ， 血弱 ， 寒凝加重 ， 痛经只会加重 ， 女人也会越变越怕冷 。
对于女人来说 ， 寒为百病之源 ， 如果这样恶性循环下去 ， 不及时除根 ， 随着我们年龄的增加 ， 女人就很易出现卵巢囊肿、子宫肌瘤等一些妇科病了 。
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所以在此提醒一句 ， 特别怕冷的女性朋友 ， 如果你也有痛经的问题 ， 一定要趁早根治 。 因为月经这个老朋友 ， 反应着我们身体的健康状态 ， 这也是为什么很多妇人去看中医 ， 都少不了入门先问经 。
什么是痛经？指的就是女人在月经前后或者是经期出现了腹部疼痛、坠胀 ， 有的还出现腰酸痛和其它不适的症状 ， 这都是“痛经”的表现 ， 也叫做“经行腹痛” ， 俗称“大姨妈” 。
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对于怕冷和血虚的女人更易痛经 ， 这是因为处在经期的女性抵抗力是下降的 ， 更易遭受寒邪 ， 寒邪一旦入侵体内 ， 就会损伤阳气 ， 经脉会进行收缩 ， 进而气血流通不畅 ， 不通则痛 。
今天我给大家分享的这个方子叫做当归四逆汤 ， 出自医圣张仲景的《伤寒论》 ， 也是抗寒保暖、治痛经的第一方 ， 疗效显著 。
【|女人冬天手脚冰凉，痛经加重？一方一汤，从根源帮你治好】
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用法用量：取来当归、桂枝和白芍各9g ， 通草和炙甘草各6g ， 细辛3g ， 大枣3个（要掰开）；用水煎服 ， 一剂药分3次服用 ， 建议饭后半小时温服 ， 每次月经前服3剂 。
此方中的当归是补血要药 ， 可以养血和血、补虚；白芍可以治小腹疼痛 ， 益气 ， 养肝血 ， 它和当归搭配 ， 就可以起到养血营血的功效；桂枝可以温经散寒 ， 通经脉 ， 助阳气；细辛善走窜 ， 把体表内外的寒邪都给祛除掉 ， 还能止痛、祛风、温经散寒 ， 和桂枝搭配 ， 还能更好的温通血脉 。
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通草可以直达经脉病所 ， 通利经脉 ， 让气血畅行；炙甘草和大枣可以养血补虚 ， 益气健脾 。 不要小瞧这7味药 ， 可以温经散寒、养血通脉 ， 是专门治疗血虚寒凝的方子 。
此方最适合血行不畅、血虚寒凝导致的手脚冰凉 ， 爱长冻疮 ， 肩背疼痛 ， 腰膝腿疼 ， 月经失调 ， 经血发暗 ， 痛经的女人去吃 。
注意：伴随有肩背疼痛的 ， 加上羌活 ， 可以祛风湿、散风寒、止痛；伴随有腰腿疼痛的 ， 加上续断、牛膝 ， 可以强筋骨、补肝肾；腿疼明显的 ， 加上牛膝 ， 可以强筋骨 ， 再加上木瓜 ， 可以舒筋除湿 。
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