颈椎病|老是感觉手麻,也许是你的身体出现了这些毛病,很多是大病
最近很多朋友反映说 , 自己经常手发麻 , 有时在白天工作的时候 , 有时在休息的时候 , 有时在夜里睡觉的时候 , 经常会有一阵阵地手发麻的情况 。到底是什么原因引起的呢 , 难道是中风的前兆吗?下面我们来细细分析一下 。
1、颈椎病
如果本身患有颈椎病 , 或者还没确诊颈椎病 , 但长期从事一些重体力劳动 , 或者长期保持同一姿势工作 , 那很有可能是颈椎病的表现 。颈椎病的表现多种多样 , 手发麻就是其中之一 , 可以去医院做颈椎X线片、磁共振帮助诊断 。
2、末梢神经炎
有些老年人如果长期消化吸收功能比较差 , 营养不良 , 会引起蛋白质和维生素B1的缺乏 , 导致末梢神经炎 , 也会出现手指发麻的症状 。
还有 , 如果在睡眠中姿势不正 , 颈项偏斜 , 手臂受压 , 也会引起手指发麻的情况 。
3、周围神经卡压
周围神经卡压是指周围神经在行走过程中 , 穿过肌腱韧带或者肌肉间隙时 , 受到卡压 , 而出现的疼痛、麻木症状 , 有时还会出现放射性疼痛 , 因疼痛而出现一些减痛姿势 。其中 , 正中神经卡压(腕管综合征)、尺神经卡压(肘管综合征) , 都会出现一些手指、手部的麻木情况 , 常有夜间麻醒史 , 醒后活动一会可好转 。
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4、糖尿病
我们都知道 , 糖尿病会产生多种并发症 , 其中一个叫糖尿病周围神经病变 , 是因为代谢异常、微血管异常等引起周围神经损伤所致 。如果发生周围神经病变 , 就会有四肢麻木和感觉异常等症状 , 其麻木性状常呈对称性 。
5、短暂性脑缺血、脑梗
老年人常患有高血压、高血脂等心脑血管疾病 , 高血压会引发血管痉挛 , 高血脂会导致血液黏稠度增加 , 而晚上睡眠的时候血流缓慢 , 这些因素会导致一过性脑缺血 , 造成手指、手部发麻的现象的出现 。其引起的肢体麻木通常是急性的 , 还会有头痛头晕、视线模糊等症状 , 一定要引起警惕 , 出现相关症状 , 及时送医 。
6、慢性酒精中毒
对于一些经常喝酒的人来说 , 如果出现手掌发麻 , 可能预示着慢性酒精中毒 。慢性酒精中毒如果不及时治疗 , 会导致机体各系统障碍 , 甚至病理损害 , 如慢性消化道炎和溃疡、脂肪肝或肝硬化、中枢神经系统变性或者脑萎缩 。
如果你的身体经常出现上述的手部发麻现象 , 一定要引起重视 , 及时到医院就诊 , 以便及时的了解和解除病情 。
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【颈椎病|老是感觉手麻,也许是你的身体出现了这些毛病,很多是大病】1、水瓶练“腕”力
准备约250cc的瓶状物 , 像是饮料罐、小水瓶 。将手掌朝下 , 握住装满水的瓶子 , 以缓和的速度将手腕上举及下弯 , 上下皆维持5秒 , 来回10次 。
2、拉筋解“腕”伤
将手臂向前伸直、手心朝下 , 以另一只手将手背向下压 , 再将手掌向内扳 , 各维持10秒 , 来回10次 。
3、叉虎口
双手的拇指、食指分开 , 掌心向下 , 两手虎口对叉 , 叉32次 。可以防治手麻、脚麻等神经末梢循环疾病 。
4、击打内劳宫穴
手掌自然弯曲 , 中指与无名指之间在掌心所指处即内劳宫穴 。一手握拳敲打另一手掌的内劳宫穴 , 每6次交换手掌一次 , 有利于消除疲劳 , 提神 , 解除手麻症状 。
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